জানেন কি, ধূমপানের চেয়ে হুকা কতোটা ক্ষতিকর

 

আপনি খুব স্বাস্থ্যসচেতন। নিয়মিত ব্যায়াম করেন, ধূমপানের ধার-পাশ মাড়ান না। কিন্তু ফলের ফ্লেভার দেওয়া হুকা আপনার জীবনের অন্যতম প্রধান দুর্বলতা? কেবল আপনি নয়, ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে তরুণ প্রজন্মের অনেকেই আজকাল সিগারেটের বদলে বেছে নিচ্ছেন হুকার আশ্রয়। মোড়ে মোড়ে গজিয়ে ওঠা কফি শপগুলিতেও এক কোণে হুকার বন্দোবস্ত থাকে এবং সাধারণ মানুষের ধারণা হচ্ছে, সিগারেটের চেয়ে হুকা অনেক নিরাপদ। তাই দু’ পয়সা বেশি খরচ করতেও কেউ কার্পণ্য করেন না।

কিন্তু জানেন কি, সম্প্রতি জানা গিয়েছে যে, এই আসক্তির ফলে কার্যত আরও বেশি ক্ষতি হচ্ছে স্বাস্থ্যের? অন্তত লস অ্যাঞ্জেলসের ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়ার হুকা পান সংক্রান্ত একটি গবেষণা তো তাই বলছে! টানা ৩০ মিনিট হুকা সেবনের ফল হিসেবে আপনার কার্ডিওভাস্কুলার সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দেখা দিতে পারে। 

জানেন কি, প্রতিটি হুকা সেশনের পরে আপনার হৃদস্পন্দনের হার প্রতি মিনিটে অন্তত ১৬ বার বেড়ে যায়? বাড়ে রক্তচাপ, শক্ত হতে আরম্ভ করে ধমনী। একটি সিগারেটের চেয়ে ২০ গুণ বেশি ধোঁয়া মেলে একটি হুকা সেশনে — সাধারণত প্রতিটি সেশন ৩০-৬০ মিনিট লম্বা হয়। এ তো একটি সেশনের হিসেব, যাঁরা নিয়মিত হুকাপানের অভ্যেস তৈরি করে ফেলেছেন, তাঁরা যে নিজেদের কতটা বিপজ্জনক অবস্থানে নিয়ে যাচ্ছেন, সেটা কি আন্দাজ করতে পারছেন?