জানুন ঘামের দুর্গন্ধ কিভাবে দূর করবেন

 

সাপ্তাহিক যত্ন

. ১৬ কাপ জলে ৪ কাপ পরিমাণ মাল্টার খোসা নিয়ে মৃদু আঁচে জ্বাল দিন। নির্যাস বেরিয়ে এলে নামিয়ে নিন। ঠান্ডা হলে ছেঁকে ফ্রিজে রাখুন। গোসলের সময় সেখান থেকে দেড় কাপ পরিমাণ নিয়ে ১ বালতি জলে মিশিয়ে ফেলুন।

• লেবু কুচি করে নিন (রসসহ)। কুচিগুলো ব্লেন্ডারে পেস্ট করে নিন। এক কাপ পেস্ট নিয়ে এবার এর সঙ্গে ১ কাপ লবণ আর আধা কাপ চিনি মিশিয়ে নিন। শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘামে (যেমন বগল), সেসব অংশে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করুন।

আরও যা

• শ্যাম্পু বা বডিওয়াশের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে নিতে পারেন। বাটিতে ১ টেবিল চামচ শ্যাম্পু বা বডিওয়াশ নিলে সঙ্গে ১ চা–চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এর সঙ্গে জল মেশানোর দরকার নেই।

• লেবু কুচি করে নিন (রসসহ)। ২ কাপ পরিমাণ হলে এর সঙ্গে গোলাপের পাপড়ি নিন ৪ কাপ। উপকরণ দুটি মিশিয়ে নিয়ে ১৬ কাপ জলে মৃদু আঁচে জ্বাল দিন। নামিয়ে ঠান্ডা করে ছেঁকে নিন। এরপর ফ্রিজে রেখে দিন। চাইলে কিউব করে ফ্রিজে রাখতে পারেন। প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার আগে টোনারের মতো করে (ঠান্ডা তরল অবস্থায় কিংবা কিউব অবস্থায়) ব্যবহার করুন শরীরের সেসব অংশে, যা বেশি ঘামে। এতে সারা দিন থাকবেন সতেজ।