জানুন কোন ফল খেলে মুক্তি পাবেন মুখের গন্ধ থেকে

 

আপেল: এই ফল প্রচুর পরিমাণে লালারস উৎপাদন করে। সেই লালারস মুখে দুর্গন্ধ তৈরি করা জীবাণুর পরিমাণ কমিয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, মুখের শুকনো ভাবও কেটে যায় এই ফলের কারণে। তাই নিয়মিত আপেল খেলে মুখে দুর্গন্ধ হয় না।

কমলালেবু: এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। এটি মাড়ির নানা অসুখ প্রতিহত করতে পারে। তাই যাঁদের মাড়ির সংক্রমণ বা প্রদাহের কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়, তাঁরা নিয়মিত কমলালেবু খেতে পারেন। এই সমস্যা কমবে।

তরমুজ: মুখের মৃত কোষে নানা ধরনের ব্যাকটিরিয়া বাসা বাঁধে। সেখান থেকেও অনেকের মুখে দুর্গন্ধ হয়। এই দুর্গন্ধ কাটাতে তরমুজ কাজে লাগে। মুখের মৃত কোষ পরিষ্কার করে ফেলতে এর বিকল্প নেই। তা ছাড়া তরমুজ খেলে শরীরে জলের অভাব কমে। তাতে মুখও শুকিয়ে যায় না। দুর্গন্ধ কমে।