পিরিয়ডের সময় তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণ ভর্তি মুখ নিয়ে বিরক্ত, কিভাবে সমস্যার সমাধান করবেন?

 পিরিয়ডের আগে এবং পরে, ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি লেগেই থাকে!  এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে।  ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক সতর্ক করেছেন।

  এটি পিরিয়ড সমস্যা, এটি একাধিক সমস্যার সাথে যুক্ত।  কারও পেট, পিঠে ব্যথা, কারও অসম্ভব ক্লান্তি, কারও মানসিক চাপ বা মেজাজ বদলে যাওয়া।  এছাড়াও, এই সময়ে অনেকের ত্বকে ব্রণ হয়।  এই ধরণের ত্বকের সমস্যা শত চেষ্টা করেও নিয়ন্ত্রণে আনা যায় না।

 এমন কেন হয়?

  আসলে, মহিলারা তাদের পিরিয়ডের আগে একটি হরমোন চক্রের মধ্য দিয়ে যায়।  প্রথমে ডিম্বস্ফোটন, তারপর সেখানে ইস্ট্রোজেন অধ্যুষিত ফেজ, তারপর প্রজেস্টেরন ডমিনেটেড ফেজ আছে।  এই পুরো পর্বটি সঠিক পর্যায়ে থাকলে সবকিছু স্বাভাবিক।  যদি কোন এক পর্যায়ে কোন সমস্যা হয় তাহলে পিরিয়ডের সমস্যার পাশাপাশি আনুষঙ্গিক সমস্যা দেখা দেয়।  যার মধ্যে একটি হলো ত্বকের সমস্যা।

  কি ধরনের সমস্যা আছে?

 পিরিয়ডের ১০ দিন পরে, ডিম্বস্ফোটনের সময় শরীরে প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।  তারপর প্রোজেস্টেরন ডার্মাটাইটিস হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়।  ত্বক শুষ্ক হওয়ার সাথে সাথে একজিমা দেখা দেয়।  বিশেষ করে যাদের সংবেদনশীল ত্বক তাদের এই সমস্যা আছে।  ত্বকের অসম্ভব চুলকানি।  ফুসকুড়ি বেরিয়ে আসে।

  যখন পিরিয়ড শুরু হয়, শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়।  ফলে মুখে প্রচুর ব্রণ বের হয়।  ব্রণ প্রধানত তৈলাক্ত ত্বক এবং পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় রোগীদের প্রভাবিত করে।

  লক্ষণ

পিরিয়ডের কারণে ব্রণ, ফুসকুড়ি বা ত্বকের সমস্যা কিছুক্ষণ লক্ষ্য করলে বোঝা যায়।

  ত্বক খুব তৈলাক্ত হতে দেখা যায়। তলপেটে ব্যথা হয়।

 

  যাদের পিরিয়ডের সমস্যা আছে তাদেরও কিন্তু সেই কারণে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের র‍্যাশ দেখা দিতে পারে।

  অনেকে তাদের গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখতে বিভিন্ন ধরনের জিনিস ব্যবহার করে, যা অনেক কারণে ডার্মাটাইটিস হতে পারে।  ত্বক খুব জ্বালা করে, ফুসকুড়ি বের হয়।

  ব্রণের মারাত্মক মানসিক পরিণতি হতে পারে।

  প্রতিরোধ

  এই হরমোন-সম্পর্কিত ত্বকের সমস্যা প্রতিরোধ বা চিকিৎসার  পদক্ষেপ হল পরিষ্কার থাকা।  যাদের ওজন বেশি তাদের ব্রণের সমস্যা হতে পারে।  তাই আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।  ব্যায়াম নিয়মিত করতে হবে।

 

 যদি ডিম্বাশয়ে সিস্ট থাকে তবে এটি চিকিৎসা করা উচিত।

  মিষ্টি খাবার, কোমল পানীয়, তেলেভাজা, চকলেট, দুগ্ধজাত খাবার (পনির, ঘি, মাখন, পনির) এড়িয়ে চলতে হবে।  এগুলো একেবারেই খাওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে পিরিয়ডের সময়।

  পেট পরিষ্কার রাখতে হবে।  পর্যাপ্ত জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।  শাকসবজি, ফল খাওয়া উচিত।

  অনেক ক্ষেত্রে জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে শুকনো একজিমা হতে পারে।  সে ক্ষেত্রে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধের ধরন পরিবর্তন করতে হবে।

  

যদি আপনার মুখে অনেক ব্রণ হয়, তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী তেলমুক্ত ফেসওয়াশ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।  প্রয়োজনে ওষুধ খেতে হবে।