শিশুদের নাকে হাত দেওয়ার বদ অভ্যাস এভাবে ছাড়ান

  একটি নির্দিষ্ট বয়সে শিশুদের অভ্যাস এবং খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে খুব একটা ধারণা থাকে না।  অনেক সময় যখন প্রাপ্তবয়স্করা কাউকে কিছু করতে দেখে, তখন তারা তা হুবহু অনুকরণ করে।   নাকে হাত লাগানো তার মধ্যে অন্যতম।  অনেক শিশুর এই খুব অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস আছে।  কিন্তু   এই বাজে অভ্যাস কমাতে আপনি কি করতে পারেন জেনে নিন 

   যখনই আপনি কোন শিশুকে তার নাক স্পর্শ করতে দেখবেন, তাকে হাত ধুতে বলুন।  যদি সে বলে যে তার নাক পরিষ্কার করা দরকার, তাই সে হাত দিচ্ছে, তাকে একটি পরিষ্কার রুমাল দাও। যদি নাক পরিষ্কার করে তবে নাকের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকবে না।

  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, একঘেয়েমি কাটতে শিশু প্রায়ই নাক স্পর্শ করে।  তাই শিশুটি যদি টিভি দেখার সময় অলস ভাবে বসে বা শুঁকতে থাকে, তখন তাহলে তাকে অন্য কিছু কাজে ব্যস্ত রাখুন। পড়াশোনা বা অঙ্কনের যেকোন কাজ দিতে পারেন।

  প্রতিবার যখন আপনি একটি শিশুকে বলবেন এটি একটি খারাপ অভ্যাস, সে কিছুই বুঝতে চাইবে না?  উল্টো, আপনার সামনে বেশি ওই কাজটি করবে?  সে শুধু আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য এটি করছেন।  সুতরাং আপনি যদি কিছুক্ষণ পর বিষয়টিকে উপেক্ষা করতে শুরু করেন, তাহলে অভ্যাসটি ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে।

 সন্তানের নাক খোঁচানোর পেছনে অন্য কোন কারণ নেই তো? অনেকে বলছেন, মানসিক চাপের কারণে রাইনোট্লেক্সোম্যানিয়া হতে পারে।  ফলস্বরূপ, নাক ছিদ্রের পরিমাণ অত্যধিক বৃদ্ধি পায়।  সমস্যা কমাতে প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।