চুলের শুষ্কতা দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

খুব সহজেই ঘরোয়া উপায়ে সুস্থ এবং লম্বা চুল অর্জন করা যায়। জেনেনিন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সমন্ধে  যা চুলের স্বাস্থ্য বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

হেয়ার মাস্ক প্রস্তুত করুন :

আপনি একটি হেয়ার মাস্ক প্রস্তুত করতে সহজ উপাদান একত্রিত করতে পারেন। একটি সাধারণ হেয়ার মাস্ক তৈরির জন্য যে দুটি উপাদান প্রয়োজন, অ্যালোভেরা এবং নারকেল তেল হেয়ার মাস্ক তৈরি করতে লগে। নারকেল তেল এবং অ্যালোভেরা জেল উভয় আপনার চুল জন্য বিস্ময়কর কাজ করে। আপনি অ্যালোভেরা জেল এবং নারকেল তেল সমান পরিমাণ মিশ্রিত করতে পারেন। একটি পেস্ট তৈরি করতে তাদের ভাল মিশ্রণ। আপনার চুল ধোয়ার অন্তত এক ঘন্টা আগে আপনার চুল এবং স্ক্যাল্প প্রয়োগ করুন।

নিয়মিত তেল প্রয়োগ করুন

আপনার চুলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকে নিয়মিত তেল এড়িয়ে যান। এটি নিস্তেজ এবং শুষ্ক চুলের অন্যতম প্রধান কারণ। তেল আপনার চুল এবং স্ক্যাল্প পুষ্টি প্রদান করে। আপনি নিয়মিত ম্যাসেজ করতে পারেন।

ডায়েট অবহেলা করবেন না

সঠিক খাদ্য খান, আপনাকে স্বাভাবিকভাবেই আপনার চুলের সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে সুস্থ চুল দিতে পারে। খাদ্য যেমন ডিম, বাদাম, বীজ, ভিটামিন সি উৎস যেমন লেবু, কমলা এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল, বেল মরিচ, টফু, ডাল, সয়াবিন এবং আমলা।