জেনেনিন মৌরি চা পান করার উপকারিতা

সাধারণত মৌরি মুখের গন্ধ দূর করার জন্য খাবার খাওয়ার পর আমরা ব্যবহার করে থাকি।মৌরি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাথে ওজন হ্রাস বৃদ্ধি করতেও ব্যবহৃত হয়।তবে আপনি কি জানেন মৌরি থেকে চাও তৈরি করা যায়।

মৌরি থেকে তৈরি চা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।এই চা পরিপাকতন্ত্রকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। মৌরি চা পান করে শরীরে উপস্থিত গ্যাসও বেরিয়ে আসে। হজমশক্তি বাড়ানোর জন্য বাড়িতে সহজেই মৌরি চা তৈরি করা যায়। এর বাইরে মৌরি চাও পেট ফাঁপা হওয়ার সমস্যা সমাধান করতে পারে। যদি আপনার হজম ব্যবস্থা দুর্বল হয় তবে আপনি আপনার ডায়েটে মৌরির চা অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।মৌরি চা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যাগুলির জন্য উপযুক্ত বলে মনে করা হয়।গরম মৌরি চা পান করা ঋতুস্রাবের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।মৌরির চা পান করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

মৌরি চা কীভাবে প্রস্তুত করবেন?

এক বা দুই চামচ মৌরি দুটি কাপ জলে ফুটিয়ে নিন। তারপরে এতে কয়েকটি পুদিনা পাতা যুক্ত করুন। দুই-তিন মিনিটের জন্য আগুনে গোলমরিচ জল গরম করুন। জল ভালোভাবে ফুটে উঠলে স্বাদে মধু দিন। আপনার গরম মৌরি চা প্রস্তুত হবে।