বাতের ব্যথা উপশম ঘটাতে ব্যবহার করুন আদা-সেলারির

বাত বা আর্থ্রাইটিস এমন একটি সমস্যা যার একজন ব্যক্তির পক্ষে উঠে চলাফেরা করা  কঠিন করে তোলে। আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়া বাত হওয়ার অন্যতম প্রধান কারণ। ইউরিক অ্যাসিডের কণাগুলি ধীরে ধীরে আপনার শরীরের জয়েন্টগুলিতে জমা হয় যা আরও ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে। আপনার শরীরে পিউরিন ভেঙে ইউরিক অ্যাসিড গঠিত হয়। এই রোগটি নারী এবং পুরুষ উভয়েরই হতে পারে। সাধারণত এই রোগটি আপনাকে ৫০ বছর বয়সের পরে আরও বিরক্ত করে। বাত রোগীদের জন্য সেলারি খাওয়া খুব উপকারী, তাই আজ আমরা আপনাকে বাতের ব্যথার হাত থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ কয়েকটি উপায় বলব।

সিলারি এবং আদা ইউরিক অ্যাসিড হ্রাস করে।সেলারি আপনার পেটের জন্য খুব উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয় কারণ এটি আপনার খাদ্য হজমে সহায়তা করে। তবে কিছু বিশেষ উপাদান সেলারি বীজেও পাওয়া যায়, যা আপনার দেহে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস করে, যার কারণে আপনার দেহে বাতের সমস্যা ধীরে ধীরে দূরে যেতে শুরু করে। প্রদত্ত আপনি আদা এবং সেলারি সঠিকভাবে ব্যবহার করুন, কারণ আদা এবং সেলারি আপনাকে ঘাম দেয়। ঘাম আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে কাজ করে, এই টক্সিনগুলির মধ্যে একটিতে শরীরে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডও রয়েছে। এগুলি ছাড়াও আদা প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ, যার দ্বারা আপনি ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি পান। আসুন আমরা আপনাকে আদা এবং সেলারি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা বলি।

আদা এবং সেলারি কীভাবে ব্যবহার করবেন এটির জন্য

আপনি একটি পাত্রে দেড় কাপ জল নিয়ে তাতে আধা চামচ সেলারি এবং এক ইঞ্চি আদা কেটে নিন। তারপরে এটি ৬-৭ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন যাতে আদা এবং সেলারি এর নির্যাস জলে আসে এর পরে, এই ডিকোশনটি ফিল্টার করে এটি গ্রাস করুন। আপনি এই ডিকোশনটি দিনে ২ বার খান বা এই দুজনের চা বানিয়ে পান করুন। এর ফলে আপনার শরীরে ঘাম হয় এবং প্রাকৃতিকভাবে আপনার ইউরিক অ্যাসিড হ্রাস পায়।