সর্দি হলে গন্ধ অনুভূতি ফিরে পাওয়ার কিছু সহজ উপায়

সর্দি হলে আমদের নাক সাধারণত বন্ধ হয়ে যায়, কোনো কিছুর গন্ধ পাওয়া যায়না।আমাদের নাকের উপরের দিকে স্মেল নার্ভ থাকে,এই স্মেল নার্ভ সরাসরি যুক্ত থাকে আমাদের ব্রেনের সঙ্গে। সর্দি হলে নাকে যখন মিউকাস জমে যায়, তখন বাইরের কোনও কিছুর গন্ধ এই মিউকাস ভেদ করে স্মেল নার্ভের সংস্পর্শে আসতে পারে না। আর তাই স্মেলের অনুভূতি আমাদের মাথা অবধি যায় না। তাই সর্দি হলে আমরা গন্ধ পাই না অনেক কিছুর।

১) আদার ব্যাবহার :

আদা চা সর্দির জন্য আদা যে ভালো তা তো আমরা জানি। কিন্তু এই আদার গন্ধই আপনার স্মেল নার্ভ সক্রিয় করতেই পারে সহজে। আদা চা তৈরি করে যখন খাবেন তখন সেই চায়ের গন্ধ নিন নাকের মাধ্যমে। খুব তাড়াতাড়ি এতে নাক বন্ধ খুলে যায়।

২) রসুনের ব্যাবহার :

রসুনের ঝাঁঝালো গন্ধ আপনার স্মেল নার্ভের জন্য খুব ভালো। আপনি গরম ভাতের মধ্যে রসুন নিয়ে কাঁচা সরষের তেল দিয়ে যখন খাবেন সেই গন্ধটা কিন্তু আপনার নাকের জন্য খুব ভালো। সর্দির মধ্যে এই গন্ধও খুব ভালো কাজ দেয়। শুধু রসুনের গন্ধও খুব ভালো স্মেল নার্ভ সক্রিয় করার জন্য। এছাড়াও গরম জলে কয়েক কোয়া রসুন থেঁতো করে দিয়ে, তাতে অল্প নুন দিয়ে সেই জল খেলেও নাক বন্ধ তাড়াতাড়ি খুলে যায়।

৩) পাতিলেবুর ব্যাবহার :

পাতিলেবুতে আছে অনেক ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আর অ্যান্টি মাইক্রোবায়াল উপাদান। এই সবের জন্য পাতিলেবু মিউকাস সরিয়ে ফেলতে খুব ভালো কাজ দেয়। সকালে এবং বিকেলে, দিনে দু’বার লেবুর জল খেতে হবে। হাল্কা গরম জলে খানিক পাতিলেবুর রস আর মধু নিয়ম করে রোজ খেলে নাকের মিউকাস সরে গিয়ে গন্ধের অনুভূতি ফিরে আসে।