কাশি থেকে মুক্তি পেতে এই বিশেষ যত্নের টিপস গ্রহণ করুন

 

শীতের মরসুমে কাশি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কাশি এড়াতে বাড়িতে কিছু ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে। নিঃশ্বাসে আর্দ্রতা বৃদ্ধি কাশি থেকে মুক্তি দেয়। তাই বাষ্পীয় ঝরনা গ্রহণ করে আর্দ্রতা বাড়ানো যায়। নিঃসরণে সহায়তা করতে অতিরিক্ত তরল পান করুন যা কাশি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

সর্দি-কাশি এবং শুকনো কাশি দেখা দিলে প্রায়শই তা গলার শ্লেষ্মাকে নীচে নামায়। একটি ডিকনজেস্ট্যান্ট নাকের প্যাসেজ খুলবে। প্রসবোত্তর ড্রিপ ত্রাণ সরবরাহ করে। এ জাতীয় কাশির জন্য এটি সর্বোত্তম চিকিৎসা।

বাচ্চাদের সর্দি-কাশির জন্য ডাক্তারের পরামর্শ-

 যদি ৬ বছরের কম বয়সী কোনো শিশুর কাশি হয় তবে ডিকনজেস্ট্যান্ট তাকে দেওয়া উচিৎ নয়। প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ এবং চিকিৎসকের নির্দেশের পরেই এই ওষুধটি শিশুকে দেওয়া উচিৎ। এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে যদি শিশুটি দুই বছরের কম বয়সী হয় তবে যেকোনও ধরণের কাশির ওষুধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলা উচিৎ।

কাশি থেকে অ্যালার্জিযুক্ত জিনিস এড়িয়ে চলুন , সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী পোস্টনাসাল ড্রিপ, সাইনাস ইনফেকশন বা অ্যালার্জির কারণে এটি এড়ানো যায়। তদাতিরিক্ত, অ্যান্টি-হিস্টামাইন এবং স্টেরয়েডাল অনুনাসিক স্প্রেগুলি কখনও কখনও অ্যালার্জিক প্রদাহ হ্রাস করতে ব্যবহৃত হয়।

শুকনো কাশিতে লম্বা বা শক্ত ক্যান্ডি চুষলে উপশম পাওয়া যায়। তবে, ৩ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের কখনই দীর্ঘতর বা শক্ত ক্যান্ডি দেওয়া উচিৎ নয়।

নিউমোনিয়ার মতো তীব্র সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে। হাঁপানি কাটা কাঁচা ব্রঙ্কোডিলিটর ব্যবহার করে চিকিৎসা করা যেতে পারে বা অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি অ্যালার্জির ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

ধূমপান করবেন না যদি আপনি ধূমপান করছেন তবে এটিকে এড়িয়ে চলুন এবং ঠান্ডা বা ফ্লুর লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিদের সরাসরি যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন। ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন) থাকে তবে কোনও ধরণের কাশির ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।