গর্ভকালীন উচ্চ রক্ত চাপ কী!

গর্ভাবস্থায় রক্তচাপের ওঠানামা একটি সাধারণ বিষয়, তবে সাম্প্রতিক একটি গবেষণা কিছু নতুন তথ্য প্রকাশ করেছে। এই সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, গর্ভাবস্থায় যেসব মহিলার উচ্চ রক্তচাপ থাকে তাদের হৃদরোগ সম্পর্কিত রোগ বেশি হয়। এই দাবিটি আন্তর্জাতিক গবেষকদের দল করেছে। প্রায় ১ থেকে ৬ শতাংশ মহিলারা গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের অভিযোগ করেন যা প্রসবের পরেও স্বাভাবিক থাকে। এটি গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ বা গর্ভাবস্থা-উৎসাহিত উচ্চ রক্তচাপ হিসাবেও পরিচিত। 

সাবধানতা:

গর্ভকালীন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা।নিয়মিত সোডিয়াম গ্রহণ করা খুব দরকার।

১. কলা

২. আপেল সীডার ভিনিগার

ইত্যাদি খুব উপযোগী বলে মনে হয়।

এই সময় মদ,ক্যাফেন জাতীয় দ্রব্য থেকে দূরে থাকুন।