জেনে নিন কিছু বাস্তুনিয়ম অনিদ্রা সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে

 

আমাদের মধ্যে অনেকের অনেক সময় মনে হয় দুশ্চিন্তার কারণে ঘুমে ব্যাঘাত ঘটছে। কিন্তু ঘুম ঠিকমতো না হলে মানসিক এবং শারীরিক সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

অনিদ্রা দূর করতে ওষুধও খেয়ে থাকেন অনেকেই। কিন্তু সেই সব ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। অনেক সময় দেখা যায় যে ঘুমের ওষুধের ওপর এমন নির্ভরতা তৈরি হয়ে যায় যে ওষুধ ছাড়া তখন আর ঘুমই আসে না। এই সমস্যার ক্ষেত্রে আপনার সমাধান নিয়ে আসতে পারে বাস্তুশাস্ত্র। বাস্তুমতে কয়েকটি সামান্য নির্দেশ মেনে চললেই দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা এবং হবে  ভালো গভীর ঘুম।

১ ) ভালো ঘুম চাইলে  টিভি এবং কম্পিউটার এই দুই যন্ত্রকে নিজের বেডরুম থেকে এক্ষুনি বের করে দিন। ফেংশুই মতে, টিভি অত্যধিক পরিমাণে ইয়াং শক্তি উত্‍‌পন্ন করে, যা ঘুমের জন্য সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কম্পিউটারও বেডরুমে রাখা একেবারেই বাস্তুসম্মত নয়।

২ ) বেডরুমে একটি লাফিং বুদ্ধা রাখুন। এর ফলে আপনার ঘরে পজিটিভ এনার্জি আসবে। ফেংশুই মতে বেডরুমে লাফিং বুদ্ধা থাকলে মন হালকা হবে এবং ভালো ঘুম আসবে। লাফিং বুদ্ধা ধন এবং স্বাস্থ্যের প্রতীক। বেডরুমে লাফিং বুদ্ধা রাখলে ধন বৃদ্ধি হবে এবং দাম্পত্য জীবনে প্রেম বাড়বে। পাশাপাশি আর্থিক বাধাও দূর হবে।

৩) বেডরুমে গাঢ় রংটি এড়িয়ে চলাই ভালো। বেডরুমে যতটা সম্ভব হালকা রং ব্যবহার করবেন। খুব চটকদার রং ইয়াং শক্তি উত্‍‌পন্ন করে। তাই বেডরুমে সবসময় হালকা রং ব্যবহার করুন। তবে বিছানায় কিন্তু হালকা রঙের চাদর পাতবেন না। বিছানায় হালকা রঙের চাদর পাতা থাকলে সবসময় আলস্য ভর বোধ হবে আপনার।