আপনার বাড়ির ছোটো সদস্যটি মানসিক চাপে নেই তো ??

অতিমহামারী পরিস্থিতিতে লকডাউনে একটানা বাড়িতে বসে থেকে সকলেই কমবেশি মানসিক চাপ সম্পর্কে অবগত হয়েছেন। কিন্তু কিভাবে বুঝবেন আপনার বাড়ির ছোটো সদস্যটি মানসিক চাপের স্বীকার নয় তো? 

১. লক্ষ্য করুন আগের মতো নিয়ম করে খাওয়াদাওয়া করছে কিনা ? নাকি মুখে অরুচি? খাবার পছন্দ না-ই হতে পারে। তবে খিদের অনুভূতি না থাকলে অবশ্যই ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন।

২. বাচ্চাটি রেগে যাচ্ছে কথায় কথায়? ভিতরে অন্য অস্বস্তি কাজ করলে এমন হয় বহু মানুষের মধ্যেই। শিশুদের ক্ষেত্রে তা খানিকটা বেশিই হয়। অস্বস্তির আসল কারণ প্রকাশ করতে না পেরে রেগে যায় তারা। টানা অনেক দিন এমন চললে এ বিষয় তাদের সাথে কথা বলা জরুরি।

৩. মাঝরাতে শিশুর ঘুম কি ভেঙে যায়? এমন যদি চলতে থাকে নিয়মিত, তবে সতর্ক হওয়া জরুরী। দুঃস্বপ্ন দেখছে কিনা সে বিষয়ে কথা বলতে হবে। 

বেশি অসুবিধে দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। শুধু শুধু অবহেলা করবেন না।