আমলকি!! একটি ফলের বহু গুন

 আমলকি ভেষজ গুণসম্পন্ন অত্যন্ত উপকারী ফল। এটি আয়ুর্বেদিক ঔষধ তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়। 

আমলকী বা আমলায় রয়েছে ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, ক্যারোটিন, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ই এবং বি কমপ্লেক্স, সোডিয়াম, ফাইবারের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান।  আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে একটি ছোট আমলকি বড় বড় রোগ দূর করে।

 আমলা খাওয়ার উপকারিতাঃ

 প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া হলে আমলার রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খান।  এতে জ্বালাপোড়ার সমস্যা সঙ্গে সঙ্গে চলে যাবে।

 আমলকি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য একটি আশীর্বাদ। আপনিও যদি ডায়াবেটিক রোগী হয়ে থাকেন তবে হলুদের সাথে আমলকি খান।  এতে অনেক উপকার হবে।

  আজকাল অনেকেই পাথরের অভিযোগ করেন।  পাথর হলে শুকনো আমলকির গুঁড়ো মূলোর রসের সঙ্গে মিশিয়ে খান।  প্রায় ৪০ দিন এভাবে করলে পাথর বেরিয়ে আসে।

  পাইলস  খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা।  আমলা পাইলসের রোগীদের জন্য খুবই উপকারী প্রমাণিত।  শুকনো আমলকির গুঁড়ো গরুর দুধের সঙ্গে সকাল-সন্ধ্যা পরপর কয়েকদিন খান।

   অনেকের নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়ার সমস্যাও থাকে।  যদি আপনারও এই সমস্যা থাকে, তাহলে আমলকি ভালো করে পিষে ছাগলের দুধের সঙ্গে মিশিয়ে মাথায় লাগা। কিছুদিনেরমধ্যেই উপকার পাবেন ।

এছাড়া ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ আমলকি লিভারের জন্য খুব উপকারী। প্রতিদিন একটুকরা আমলকি হজমেও সাহায্য করে।