নানা শারীরিক সমস্যার সমাধান করবে করলা

 করলার নাম শুনলেই মুখটা যেন তেতো হয়ে যায়। তবে আমাদের মনে রাখতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার কখনো সুস্বাদু হয়না। ঠিক তেমনই করলা খুবই উপকারী একটি সবজি । এর তেতো স্বাদের জন্য অনেকেই করলা খেতে পছন্দ না করলেও এটি কিন্তু খেলে বিভিন্ন রকমের সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়া যায় ।

চলুন দেখে নেওয়া যাক কোন কোন সমস্যায় করলা উপকারী -

লিভারের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস পান করুন।  

এর রসের সাথে লেবু মিশিয়ে পান করলে দাগ, ব্রণ এবং ত্বকের সংক্রমণ থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।   

বমি বা নার্ভাস অনুভূত হলে করলার রসে কালো লবণ ও জল  মিশিয়ে পান করলে উপকার পাওয়া যায়।

করলাতে ইনসুলিনের মতো অনেক রাসায়নিক থাকে যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।  

এর রসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়, ফলে ওজন কমায়।