প্রাকৃতিক উপায়ে পিরিয়েডসর ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে রইল কিছু টিপস
পিরিয়ডসের ব্যথা মেয়েদের কাছে একটি ভয়ানক যন্ত্রনা। প্রতিমাসে এটি মেয়েদের সহ্য করতে হয়।অনেক সময় এমনও হয় যে পিরিয়ডের তারিখ এসে গেলে পেটে ব্যথা হয় কিন্তু পিরিয়ড সহজে হয় না। পেটে এবং পেটের নীচের অংশে অবিরাম ব্যথা হয়। আবার এমনও হয় যে পিরিয়ড আসে কিন্তু রক্ত ঠিকমতো প্রবাহিত হয় না, যার কারণে বেশি ব্যথা শুরু হয়।
তবে এইসব ব্যাথায় অনেকে ঔষধ খেতে চায় না সাইড এফেক্টের ভয়ে। এমন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক উপায়ই শ্রেষ্ঠ। এমন কিছু জিনিস রয়েছে, যা খেলে সহজেই পিরিয়ড হতে পারে।
আদার স্বাদ গরম। সহজে পিরিয়ড না হলে আদা চা পান করতে পারেন। দিনে ৩-৪ বার আদা চা পান করলে পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আসতে পারে।
ধনে ও ধনেপাতা পিরিয়ড আনতে কার্যকর। শুকনো ধনে কুসুম গরম জলে ফুটিয়ে পান করতে পারেন।
আপনি যদি আপনার পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আনতে চান, তাহলে পিরিয়ডের দশ দিন আগে থেকে দিনে দুই-তিনবার ডালিমের রস খাওয়া শুরু করুন। পেঁপে খেলেও পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আসে।
আনারস এমন একটি ফল যা শরীরে তাপ তৈরি করে এবং এই জিনিস তাড়াতাড়ি পিরিয়ডের জন্য সহায়ক। তাই আপনি যখন আপনার পিরিয়ড শুরু করতে চান, তার দশ দিন আগে আনারস খাওয়া শুরু করুন।
অ্যালোভেরা শুধু রোগের জন্যই নয়, পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আনতেও সাহায্য করে। এ জন্য অ্যালোভেরার পাতা থেকে তাজা রস বের করুন। এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খান।
No comments: