ভালো লালন-পালনের জন্য দুই সন্তানের বয়সের পার্থক্য কত, জেনে নিন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে

আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করছেন, তবে তার আগে আপনার জেনে নেওয়া উচিৎ যে প্রথম এবং দ্বিতীয় সন্তানের মধ্যে পার্থক্য কী হওয়া উচিৎ। এর জন্য আপনাকে প্রথমে দ্বিতীয় সন্তান আনার কারণ জানতে হবে, আপনি কি দ্বিতীয় সন্তান আনছেন কারণ প্রথমটি একাকী বোধ করছে নাকি অন্য কোনো কারণ আছে কিন্তু আপনার দ্বিতীয় গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে আপনার আর্থিক অবস্থা, আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে হবে। এবং দুই একটি অবশ্যই শিশুদের মধ্যে সঠিক ব্যবধান সম্পর্কে চিন্তা করা উচিৎ। এই নিবন্ধে, আমরা দুটি সন্তানের মধ্যে কতটা ব্যবধান থাকা উচিৎ এবং এর সাথে সম্পর্কিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। এই বিষয়ে আরও ভাল তথ্যের জন্য, আমরা ডাফেরিন হাসপাতালের গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ লিলি সিংয়ের সাথে কথা বলেছি, লখনউ।

দুই সন্তানের মধ্যে ব্যবধান কত? 

আপনি যদি পরিকল্পনা করে থাকেন যে আপনি দ্বিতীয় সন্তান চান, তাহলে প্রথম এবং দ্বিতীয় সন্তানের মধ্যে সঠিক বয়সের ব্যবধান বজায় রাখুন।  আপনাকে আপনার শরীরে কমপক্ষে 18 মাস সময় দিতে হবে, তবেই আপনি অন্য গর্ভধারণের পরিকল্পনা করতে পারেন।  দুই সন্তানের মধ্যে, আপনি 2 থেকে 4 বছরের ব্যবধান তৈরি করতে পারেন, এই ব্যবধানটি আপনার জন্যও ভাল হবে, একই সময়ে স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়া এবং বাচ্চাদের পরিচালনার অভ্যাস আপনার কাজে লাগতে পারে।  তবে, স্বামী-স্ত্রী আলাদাভাবে বসবাস করলে, একই বয়সের দুই সন্তানকে সামলানো একক ব্যক্তির পক্ষে কঠিন হতে পারে।  যখন দুটি শিশুর মধ্যে বয়সের ব্যবধান ছোট হয়, তখন আপনি তাদের শৈশব জুড়ে শিশুদের যত্ন নিতে পারেন।

 

দুই সন্তানের মধ্যে সামান্য ব্যবধান মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে

 যদি দুই সন্তানের মধ্যে ব্যবধান কম হয়, তাহলে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে কারণ একই সাথে দুটি সন্তানকে সামলানোর দায়িত্ব আপনার উপর বর্তায়, যার কারণে বেশিরভাগ অভিভাবক মানসিক চাপে পড়েন এবং তারা বিষণ্নতার মতো লক্ষণ দেখাতে শুরু করেন।  আপনি যদি ইতিমধ্যেই শিশুটিকে পরিচালনা করা কঠিন মনে করেন তবে আপনি অন্য সন্তানের জন্য পরিকল্পনা করার জন্য একটু ফাঁক করতে পারেন।

 আপনার স্বাস্থ্য একটি অগ্রাধিকার করুন

 অনেক মহিলার শরীর অন্য সন্তানের জন্য প্রস্তুত নয়, তবুও তারা অন্য গর্ভাবস্থার কথা চিন্তা করে, এটি করা ঠিক নয়।  দ্বিতীয় গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে, আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত এবং এটি পরীক্ষা করা উচিত যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনার শরীর গর্ভাবস্থার জন্য উপযুক্ত কি না।

 অর্থনৈতিক অবস্থাও দেখুন

 দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করার আগে আপনাকে আপনার আর্থিক অবস্থারও যত্ন নিতে হবে।  দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এর প্রভাব প্রথম সন্তানের উপর প্রভাব ফেলবে না বা আপনাকে তার খরচ থেকে বাদ দিতে হবে না।

 দুই বাচ্চার মধ্যে দীর্ঘ ব্যবধানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

 যদি আপনার দুটি সন্তানের মধ্যে বেশি ব্যবধান থাকে তবে দ্বিতীয় সন্তানের সময় গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে।  বয়সের সাথে সাথে আপনার শক্তির মাত্রাও কমে যায় এবং আপনার শরীর গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত হয় না।  এটা আশা করা ভুল হবে যে আপনার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থাও একই হবে কারণ প্রতিটি গর্ভাবস্থার ক্ষেত্রে ভিন্ন, প্রতিবার আপনাকে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।

 দুই বাচ্চার মধ্যে অল্প ব্যবধানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

 দুই সন্তানের বয়সের ব্যবধান নির্ধারণের সময় মায়ের স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রাখা জরুরি।  তারা সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠলেই আপনি অন্য সন্তান নেওয়ার কথা ভাবতে পারেন।  দুটি শিশুর মধ্যে একটি ছোট ব্যবধান জন্মের কম ওজনের ঝুঁকি বা অকাল জন্মের ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

 দুই সন্তানের মধ্যে 3 বছর বা তার বেশি ব্যবধান

যদি আপনার প্রথম এবং দ্বিতীয় সন্তানের মধ্যে 2 থেকে 3 বছরের ব্যবধান থাকে, তাহলে আপনার শরীর প্রথম গর্ভাবস্থা থেকে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠবে।  দুই থেকে তিন বছরের ব্যবধান মায়ের স্বাস্থ্য এবং উভয় সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়।  5 থেকে 8 বছরের ব্যবধানে করলে উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি বিকল বা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকতে পারে।

 WHO কি বলে?

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রথম ও দ্বিতীয় সন্তানের মধ্যে দুই বছরের ব্যবধান প্রয়োজন।  দুই বছরের ব্যবধান না থাকলেও অন্তত ১৮ মাস সময় নিতে হবে।  এই সময়ে আপনার শরীর গর্ভাবস্থায় হারিয়ে যাওয়া পুষ্টি পাবে।

 দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করার আগে সঙ্গীর মতামত প্রয়োজন

 আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করতে যাচ্ছেন, তবে প্রথমে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন, আপনি তাদের আপনার ইচ্ছার কথা বলুন এবং আপনার সঙ্গীর মতামত নিন কারণ সন্তানের দায়িত্ব পিতামাতা উভয়ের দায়িত্ব, তাই আপনাকে অবশ্যই আগে নিজেদের মধ্যে সিদ্ধান্ত নিন আপনি অন্য সন্তানের জন্য প্রস্তুত কিনা।  আপনার সঙ্গী যদি কোনো মানসিক, আর্থিক বা শারীরিক সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তাহলে দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করতে আপনার আরও কিছু সময় নেওয়া উচিৎ, তাড়াহুড়ো করে এমন সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক নয়।

 দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করার আগে এই বিষয়গুলো মাথায় রাখুন

 আপনি যদি দ্বিতীয় সন্তানের পরিকল্পনা করতে যাচ্ছেন, তাহলে সবার আগে সঙ্গীর সম্মতি নিন।

 এর পরে আপনি স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন এবং তার সাথে পরামর্শ করুন।

 আপনার পূর্ববর্তী গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনাকে ডাক্তারকে জানাতে হবে।

 আগের গর্ভাবস্থায় কোনো ধরনের সমস্যা থাকলে বিস্তারিত বলুন।

 গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করার আগে, আপনাকে অবশ্যই ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত কিছু পরীক্ষা করতে হবে।

 পরীক্ষার ফলাফল সঠিক হলে এবং আপনার আর্থিক অবস্থা ভালো হওয়ার পরেই আপনার দ্বিতীয় গর্ভধারণের পরিকল্পনা করা উচিৎ।

 একটি শিশুর পরিকল্পনা করার আগে, মায়ের স্বাস্থ্য, আর্থিক অবস্থা এবং আপনার সুখের যত্ন নিতে ভুলবেন না।