৫ টি ঘরোয়া প্রতিকার সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য
সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রতিটি মহিলার ইচ্ছা। এর জন্য মহিলারা সব ধরণের পণ্য ব্যবহার করেন, ক্রিম, সিরাম, ময়শ্চারাইজার এবং মাস্ক সমস্ত ধরণের সৌন্দর্য পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়, যাতে তাদের সৌন্দর্যে কোনও যত্নের অভাব না থাকে। আজ আমরা আপনার জন্য টিপস নিয়ে এসেছি, যা আপনি আপনার ত্বকের যত্নেও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ৫ টি ঘরোয়া প্রতিকার সমন্ধে
১. মধু গুগলে ত্বকের উজ্জ্বলতার অন্যতম শীর্ষ প্রতিকার হিসাবে অনুসন্ধান করা হয়। মধু আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই খুব উপকারী বলে বিবেচিত হয়। এটি ত্বকে গ্লো এনে কাজ করে। এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি মৃত ত্বকের কোষকে ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাব থেকে রক্ষা করে। একই সাথে, এর নিয়মিত গ্রহণ থেকে স্বাস্থ্যের অনেকগুলি উপকারিতা রয়েছে।
মধু ফেসমাস্কের জন্য এক চামচ মধুতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিন, এখন এই পেস্টটি দিয়ে আপনার মুখটি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন। এটি ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য রাখুন তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
২. দুধ
গুগলে ত্বকের যত্নের জন্য দুধ সর্বাধিক অনুসন্ধান করা হয়ে থাকে। দুধ আপনার ত্বককে নরম করে তোলে এতে অ্যাসিডের সাথে আপনার ত্বকের মৃত ত্বকে এক্সফোলিয়েট করতে সহায়তা করে। যদি ত্বকে ট্যানিং হয়ে থাকে তবে ট্যানিং কমাতে দুধ ব্যবহার করা হয়। আপনার ত্বক যদি শুষ্ক থাকে তবে অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্নের নিয়মে দুধ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
দুধের ফেসপ্যাক তৈরি করতে আপনি দুধে এক চামচ বেসন মিশিয়ে নিন। তারপরে এতে আধা চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এবার এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করুন। এটি ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য শুকিয়ে যেতে দিন, তারপরে এটি জল দিয়ে মুছুন। এ ছাড়া কাঁচা দুধের সাহায্যে আপনি নিজের ত্বকে জমে থাকা ময়লাও পরিষ্কার করতে পারেন। এর জন্য একটি পাত্রে কাঁচা দুধ নিন। এবার এতে তুলা যুক্ত করুন এবং তারপরে তুলোর সাহায্যে আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন।
৩. অ্যাভোকাডো
অ্যাভোকাডো আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার ত্বকের জন্যও খুব উপকারী। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, অ্যাভোকাডো আপনার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এটি ত্বককে স্বাস্থ্যকর করতে ব্যবহৃত হয়। আপনি এটি ব্যবহার করে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে পারেন।
অ্যাভোকাডো ফেস প্যাক তৈরি করতে অ্যাভোকাডো ম্যাশ করে পরিষ্কার ত্বকে লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন তারপরে পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৪. ডুমুর
ডুমুর স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই খুব উপকারী। এটি ত্বককে হাইড্রেট করতে কাজ করে। যদি মুখে চুলকানির সমস্যা হয় বা পিম্পলগুলি ব্রণ পেতে থাকে তবে ডুমুরটি আপনার পক্ষে খুব উপকারী বলে প্রমাণিত হবে।
ডুমুরের মুখের প্যাকটি তৈরি করতে ডুমুরগুলি ম্যাশ করুন। তারপরে এতে কিছুটা দুধ মিশিয়ে মুখে ১ থেকে ২ মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন। তারপরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৫. বাদাম
বাদাম আপনার ত্বকে পুষ্টি জোগায়। বাদামে ভিটামিন ই ছাড়াও অন্যান্য অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে নরম এবং চকচকে করে তোলে। এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবে কাজ করে। ফেসমাস্ক বা বাদাম তেল দুটোই ব্যবহার করে আপনি নরম এবং ঝলমলে ত্বক পেতে পারেন। এই দুটিই বেশ কার্যকর।
আপনার ত্বক শুকনো হলে এক চামচ বাদাম তেল দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন। এছাড়াও, রাতে ৪ টি বাদাম ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে পরের দিন এগুলো ভালো করে কষিয়ে নিন এবং এতে দুধ মিশিয়ে মুখে স্ক্রাব করুন।
No comments: