জিনসেং চা কী? ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এটি কতটা উপকারী

গ্রীন টি প্রচলিত রয়েছে আধুনিক সময়ে। চিকিৎসকরা মানুষকে গ্রিন টি পান করার পরামর্শ দেন। এর ব্যবহার অনেক রোগ থেকে মুক্তি দেয়। গ্রিন টি বিশেষত স্থূলত্বের জন্য একটি বরদান স্বরূপ। তদতিরিক্ত, বহু ধরণের চা বিশ্বব্যাপী ট্রেন্ডিংয়ের মধ্যে রয়েছে। এর মধ্যে একটি হল জিনসেং চা  যা দক্ষিণ কোরিয়ায় বেশ জনপ্রিয়। এটি গ্রহণ কেবল স্থূলতায় নয় ডায়াবেটিসেও মুক্তি দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, জিনসেং চা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনি জিনসেং চা নিতে পারেন। আসুন জিনসেং চা সম্পর্কে বিস্তারিত জানি।

জিনসেং চা কী?

জিনসেং এমন একটি উদ্ভিদ, যার পাতা চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও এর ডাঁটা ওষুধে ব্যবহৃত হয়। জিনসেং বিভিন্ন ধরণের আছে। বিশেষত সাইবেরিয়ান জিনসেং বেশি জনপ্রিয়। এটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মানসিক চাপ থেকে মুক্তিও দেয়।

কীভাবে গ্রাস করবেন!

বিশেষজ্ঞদের মতে, জিনসেং চা ওষুধ হিসাবে খাওয়া উচিৎ। এর জন্য, প্রতিদিন একবার জিনসেং চা  পান করুন। এটি অন্যান্য গ্রিন টিয়ের মতো তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন । এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। তবে, জিনসেং চা খাওয়ার আগে দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। স্কুল অফ ফুড অ্যান্ড অ্যাডভান্সড টেকনোলজির গবেষণায় জিনসেং চাটিকে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক হিসাবে আখ্যায়িত করা হয়েছে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনসেং চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। এই গবেষণার সাথে জড়িতদের এক মাসের জন্য প্রতিদিন ৮ গ্রাম জিনসেং চা খেতে বা জিনসেং চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এটি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।