প্রতিদিন এই রসটি সেবন করুন চেহারায় প্রাকৃতিক সৌন্দর্য পেতে

  

 

 আপনি যদি আপনার মুখটি প্রাকৃতিকভাবে আলোকিত করতে চান তবে খাবারের ভারসাম্য বজায় রাখাও দরকার।  তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক কি খাবেন।

 

 গাজর শরীরের জন্য খুব উপকারী।  প্রতিদিন গাজর সেবন করলে চোখের পাশাপাশি মুখের আভা হয়।  তবে এই জিনিসগুলিকে গাজরের সঙ্গে মিশিয়ে তৈরি রস পান করা ত্বকে প্রচুর উপকার করে।  এই রসটি তৈরি করতে দুটি গাজর, একটি কমলা, একটি বিট, একটি টমেটো এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস।  যার সাহায্যে এই রস তৈরি হবে।

 এই সমস্ত জিনিসগুলিকে একটি জুসারের সঙ্গে মিশ্রিত করে রস বের করুন।  আপনি যদি চান তবে এটিতে কিছু টুকরো আদাও যোগ করতে পারেন।  আদা মুখের ফুসকুড়ি কমাতে সহায়তা করে।

 

 কমলা খাওয়ার অসংখ্য সুবিধা রয়েছে।  আসলে সাইট্রিক অ্যাসিড কমলালেবুতে পাওয়া যায়, এটি খেলে আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক আলোক বজায় থাকে।  বিটরুট খাওয়া শরীরের অভ্যন্তরে নোংরা রক্ত ​​পরিষ্কার করে, যা আমাদের ত্বককে স্বাস্থ্যকর করে তোলে।  আপনি যদি নিজের মুখের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বজায় রাখতে চান তবে প্রতিদিন এই রসটি গ্রহণ করুন।