ননি ফলের আশ্চর্য কিছুগুন

 ননি ফলের নাম হয়তো অনেকেই শুনেছেন। সাধারণত এটি আফ্রিকার একটি ফল তবে এটি ভারতেও জন্মায়।  প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল, প্রোটিন, ফলিক অ্যাসিডসহ অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে এই ফলটিতে।  

 পুষ্টিগুণ থাকায় উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট, ডায়াবেটিস, বাত, সর্দি-কাশিসহ অনেক রোগে এটি ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়। 

 বলা হয়েছে যে এই ফলটি একটি চমৎকার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি খেলে ডেঙ্গু এবং ম্যালেরিয়া একেবারেই হয় না।  

ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগেও ঔষধের মতো কাজ করে এই ফল টি। কারন এতে আছে ক্যান্সার ফাইটিং নিউট্রিয়েন্ট। বিশেষত ব্রেস্ট ক্যান্সারে ক্ষেত্রে এটি কার্যকর। 

ননি ফলে রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। শরীরকে বিভিন্ন রকম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থেকে রক্ষা করে।

এছাড়া মানসিক ভারসাম্যকে উন্নত করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকেও ভালো রাখতে সাহায্য করে ননি 

ফল।