অনিদ্রার সমস্যা কাটাতে খান মৌরী চা

 খাবার পর অনেকেই মৌরী খেতে পছন্দ করেন। কারন এটি হজমে দারুন সাহায্য করে। তবে মৌরীকে কেবল মুখশুদ্ধি হিসেবে গণ্য করা ভুল হবে। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই ছোট্টো উপাদান। এর ব্যবহার কিছুদিনের মধ্যেই আপনি দেখতে পাবেন পরিবর্তন। আপনি মৌরী বিভিন্ন ভাবে খেতে পারেন। আজ আমরা আপনাকে জানাব মৌরী চায়ের সুবিধা। 

মৌরি চায়ের সাহায্যে এমন কিছু রোগ আছে যা দূর করা যায়, আসুন জেনে নেওয়া যাক ।

আপনার যদি অনিদ্রার সমস্যা থাকে, সারারাত ঠিকমতো ঘুম না হয় এমন সমস্যার সমাধানের জন্য মৌরির চা খেতে পারেন। যদি না খেতে চান তবে বানিয়ে তাতে তুলা ডুবিয়ে চোখে লাগিয়ে রাখুন। অনেক আরাম পাবেন। চোখ জ্বালা ভাব দূর হবে।

আয়ুর্বেদ অনুসারে মৌরি ত্রিদোষ নাশক। মৌরি-চা খেলে আপনি জন্ডিসের ঝুঁকি কমাতে পারেন, এর পাশাপাশি এটি কিডনির কার্যকারিতা ত্বরান্বিত করে আমাদের রক্ত ​​পরিষ্কার করে।

হজমের সমস্যা থাকলে নিয়মিত ৭দিন মৌরী ভেজানো জল বা মৌরী চা খান। মৌরী ভেজানো জল গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে। 

উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যা থাকলেও খান মৌরী। কারন মৌরীতে উপস্থিত পটাশিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। 

শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে খুবই কার্যকর মৌরী চা। 

সতর্কতা - মৌরী উপকারী হলেও অল্প পরিমাণ খাওয়া উচিত। এছাড়া গর্ভবতী মহিলা বা শিশুদের জন্য এটি খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়া অ্যালার্জি থাকলেও মৌরী এড়িয়ে চলুন।