নিমের পাঁচটি আশ্চর্য গুন

 আমাদের প্রকৃতিতে এমন কিছু উপাদান আছে যা নানা রকম ভাবে কাজে লাগে। এমনি একটি উপকারী ভেষজ উদ্ভিদ হলো নিম। এর নানা উপকারিতা রয়েছে। বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় নিম ব্যবহার হয়ে থাকে। 

নিমের নির্যাসে রয়েছে ডায়াবেটিস, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার বৈশিষ্ট্য।  নিমের কাণ্ড, শিকড়, বাকল এবং অপরিপক্ক ফলে শক্তি-বর্ধক এবং দীর্ঘমেয়াদী রোগ প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  এর ছাল ম্যালেরিয়া ও চর্মজনিত রোগে বিশেষ উপকারী। আসুন জেনে নেই নিমের নানা উপকারিতা। 

ডিটক্সিফাই করে -

নিমের রস পান করলে তা আপনার শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার করে।  নিম শরীর থেকে সমস্ত টক্সিন এবং রাসায়নিক পদার্থ বের করে দেয়।  নিম খেলে ফোলা ও ওজনের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

পেট পরিষ্কার রাখে -

নিম পাতা ও রসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে।  নিয়মিত নিমের রস পান করলে হজম প্রক্রিয়া ভালো থাকে।  এতে পাওয়া ফাইবার আপনার পেটকে অনেকক্ষণ ভরা রাখে।  আপনার তাড়াতাড়ি ক্ষিদে লাগে না এবং জমে থাকা চর্বি গলতে শুরু করে।

অতিরিক্ত মেদ নিয়ন্ত্রণ করে -

 প্রতিদিন নিমের রস পান করলে আপনার মেটাবলিজম শক্তিশালী হয়।  নিমের রস মেটাবলিজম বাড়াতে কাজ করে।  এ ছাড়া নিমে অনেক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যা ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে।  নিয়মিত নিমের রস পান করলে আপনার ওজন দ্রুত কমে যাবে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে -

নিমের রস এবং ক্বাথ পান করলে  রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। এটি আপনার শরীরকে বিভিন্ন রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার শক্তি দেয়।  অতএব, আপনি অবশ্যই যে কোনও আকারে নিম খান।

ত্বকের সংক্রমন দূর করে -

  নিম পাতা শুধু খেলেই নয় নিমপাতা বেটে ত্বকে লাগলে ত্বকের সমস্যা দূর হয়। নানা রকম ত্বকের সংক্রমন রোধ করতে নিম পাতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।