আপনিও কি পেটের সমস্যায় জেরবার? পেট ভালো রাখতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়

 ব্যস্ত জীবনের অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে আমাদের মধ্যে পেটের রোগের সমস্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমানে আমরা বাড়িতে রান্নার ঝামেলা না করে বাইরের খাবার খেতে বেশি পছন্দ করি। এটি আমাদের পরিশ্রম থেকে মুক্তি দিলেও এর খারাপ প্রভাব শারীরিক ভাবে আমাদের কষ্ট দেয়। 

 আমরা বেশি লবণাক্ত খাবার , কোল্ড ড্রিংকস, চা, কফি, পিজ্জা , বার্গার, স্যান্ডউইচ, ইত্যাদি খেয়ে ফেলি। যার ফলে আমাদের পেট খারাপ হয় এবং পেটে জমে থাকা বর্জ্য পদার্থ পুরোপুরি বের হয় না ফলে পেটে অ্যাসিড তৈরি করে যা পরবর্তীতে পেটে ব্যথা এবং অ্যাসিডিটির কারণ হয়।

 শরীরের সব ধরনের রোগই পাকস্থলীর সাথে সম্পর্কিত।  আয়ুর্বেদে এমন অনেক কিছুর  কথা বলা হয়েছে, যা খেলে পেটের সব ধরনের রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।  আজ আমরা আপনাদের এমন একটি ঘরোয়া  প্রতিকার বলছি, যা করলে মাত্র কয়েক ঘণ্টার মধ্যে পেট সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং পেটের সব রোগও দূর হয়ে যাবে।

 তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক প্রতিকারটি কি -

 হরিতকী , বহেরা এবং আমলকি  তিনটিই সম অনুপাতে একসঙ্গে নিন। এগুলো ভালো করে ধুয়ে নিন।   

এবার এই তিনটি ফলকে একসঙ্গে চূর্ণ করে নিন। একে বলা হয় ত্রিফলা। 

এক চা চামচ এই গুঁড়ো প্রতিদিন রাতে এক কাপ হালকা গরম জলের  সাথে পান করুন ।

পরদিন  সকালের মধ্যে পেট সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং পেটের সব রোগ দূর হয়ে যাবে।  এটি পেটের রোগের জন্য একটি অলৌকিক ওষুধ।