বাচ্চাদের খাবার টেবিলের এই শিষ্টাচার গুলি শেখান, এইভাবে প্রশিক্ষণ দিন

আপনি বাড়িতে বা বাইরে কোথাও খাবার খাচ্ছেন না কেন, বাচ্চাদের টেবিলের আদব শেখানো খুব গুরুত্বপূর্ণ।  ভালো খাওয়া শিশুদের সমাজে ভালোভাবে বাঁচতেও সাহায্য করে।  এ ছাড়া শিশুরা খাওয়ার সময় কিছু ভুল করলে প্রায়ই অভিভাবকদের বিব্রত হতে হয়।  এমতাবস্থায়, এই সমস্ত কিছু এড়াতে এবং শিশুদের মধ্যে সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য, আপনি সহজেই তাদের টেবিলের আদব শেখাতে পারেন।  চলুন জেনে নেই এই সংক্রান্ত কিছু টিপস...

 বাচ্চাদের এইভাবে টেবিল আচার শেখান

 ,  বাচ্চাদের খাবার টেবিলে বসার সঠিক উপায় শেখান।  তাদের পিঠ সোজা করে টেবিলে বসতে শেখান।  এর সাহায্যে পা নড়াচড়া করা বা হাত অন্যের জায়গায় রাখা উচিত নয়।

 ,  শিশুরা প্রায়ই তাড়াহুড়ো করে।  কিন্তু আপনি তাদের খাবারের জন্য বাকিদের জন্য অপেক্ষা করতে শেখান।  সেই সাথে ধৈর্য সহকারে খাবার গ্রহণ করুন।

 ,  শিশুদের পাত্র এবং চামচ সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত।  বিশেষ করে তাদের সঠিকভাবে চামচ ব্যবহার সম্পর্কে বলুন।

 ,  বাচ্চাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা শেখান এই বলে যে তাদের হাত-মুখ ধুয়ে খাবার টেবিলে আসতে হবে।  সেই সঙ্গে খাওয়ার আগে কলার ও উরুতে একটা কাপড় রাখুন যাতে তাদের জামাকাপড় নোংরা না হয়।

 ,  সবাই খাওয়া শুরু করার পরই তাদের খেতে শেখান।  সেই সাথে সবার পরেই খাবার টেবিল থেকে উঠে পড়লাম।  এভাবে তারা তাদের বড়দের সম্মান দিতে পারে।

 ,  এছাড়াও বাচ্চাদের বলুন কিভাবে খাবার খেতে হবে যেগুলো এই সময় খোলা মুখ ও কণ্ঠে খাবেন না।  তাদের শেখান যে একজনকে সর্বদা ছোট টুকরা নিতে হবে এবং শুধুমাত্র মুখ বন্ধ করে খেতে হবে।  এতে তাদের পেটও ভরবে এবং তারা ভালো খেতেও পারবে।

 ,  কেউ যদি খাবারের একটি থালা পাস করতে বলে, তবে তাকে ভালবাসার সাথে সেই জিনিসটি দিয়ে দিন।  এর পাশাপাশি আপনি যদি তাদের কাছে একটি থালা দেন, তবে বাচ্চাদের আগে থেকেই ধন্যবাদ জানাতে শেখান।

 ,  বাচ্চাদের খাবার দেখলে মুখ তৈরি করা এবং খেলা থেকে বিরত রাখুন।  এ জন্য খাবার তৈরিতে তাদের সাহায্য নিতে পারেন।  এই সময়, আপনি তাদের সবজি এবং ডালের উপকারিতা জানিয়ে তাদের রান্না করেন।

 ,  খাবার শেষ হলে বাচ্চাদের নিজেদের প্লেট তুলতে বলুন।  হ্যাঁ, আপনার সন্তান যদি এটি না করে তবে তাকে জোর করবেন না।

বড় বাচ্চাদের টেবিল শিষ্টাচার শেখানোর জন্য টিপস

 ,  খাবার পরিবেশনের সময় বাচ্চাদের সাহায্য করতে বলুন।  আপনি তাদের টেবিল থেকে টেবিলে বাটি রাখতে বলতে পারেন।

 ,  বাচ্চাদের বুঝিয়ে দিন যে খাওয়ার সময় কথা বলা বা ফোন ব্যবহার করা ভুল।

 ,  খাবার খাওয়ার আগে কোলে ন্যাপকিন রাখুন।  সেই সঙ্গে ওই ন্যাপকিনটি প্লেট বা টেবিলে না রেখে কোথাও গেলেই চেয়ারে রাখুন।

 বাচ্চাদের শেখান যে তাদের খাওয়ার আগে এবং পরে চেয়ারটি সঠিক জায়গায় রাখতে হবে।  সেই সঙ্গে প্রবীণদের অভ্যাস করে তাদের জন্য চেয়ার আঁকেন।

 শিশুদের এসব অভ্যাস বন্ধ করুন

 ,  বাচ্চাদের ঘরে বসে খাওয়ার অভ্যাস করা উচিত নয়।  তাদের শেখান যে খাবার শুধুমাত্র পরিবারের সাথে খেতে হবে।

 ,  খাওয়ার সময় বাচ্চাদের সামনে টিভি বা ফোন চালু করার ভুল করবেন না।  এর পাশাপাশি শিশুদেরও একই কাজ থেকে বিরত রাখুন।  আসলে এর কারণে বাচ্চাদের খাওয়ার প্রতি মনোযোগ কম থাকে।  এমন অবস্থায় তারা তাড়াহুড়ো করে কমবেশি খেতে পারে।

 ,  শিশুদের পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিতে শেখান।  তাদের বোঝান যে খাওয়ার আগে হাত-মুখ দেওয়া দরকার।

 ,  এ ছাড়া বাচ্চাদের দাঁত দিয়ে খাওয়া থেকে বিরত রাখুন।

 ,  প্রায়শই শিশুরা প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খাবার গ্রহণ করে।  এমতাবস্থায়, আপনি তাদের যতটুকু খাবার প্রয়োজন ততটুকু নিতে বলুন।  এ ছাড়া আপনি নিজের খাবার পরিবেশন করেন।