গরমে চুলের যত্ন সম্পর্কিত এই ৫টি ভুল আপনার চুল নষ্ট করতে পারে

গ্রীষ্মকাল আমাদের জন্য নানাভাবে বেদনাদায়ক হতে পারে।  গ্রীষ্মে, আপনার ত্বক এবং চুল স্বাস্থ্য থেকে তার দীপ্তি হারাতে পারে।  আসলে, সূর্যালোকের সংস্পর্শে চুলের আর্দ্রতা এবং সৌন্দর্য নষ্ট করতে পারে।  এই সময়ে, আপনাকে আপনার চুলের যত্ন নিতে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, তবে আপনার সমস্ত পরিশ্রম বৃথা যেতে পারে।  আপনি যদি আপনার চুলকে রোদ এবং ঘাম থেকে রক্ষা করার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ না নেন তবে আপনার শক্তি আরও খারাপ হতে পারে এবং চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন দেখায়।  এছাড়াও, সূর্যের শক্তিশালী রশ্মি দীর্ঘমেয়াদে আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে।  কখনও কখনও এটি চুলের মাথার ত্বকেও খারাপ প্রভাব ফেলে।  এ জন্য বাইরে যাওয়ার আগে বা গোসলের সময় চুলের এমনভাবে যত্ন নিন যাতে গরমে আপনার চুলও থাকে সতেজ ও চকচকে।

 গরমে চুল নিয়ে এই ভুলগুলো করবেন না

 1. পুল বা সমুদ্রে স্নান এড়িয়ে চলুন

 অনেকে গ্রীষ্মে সমুদ্র সৈকতে বা সমুদ্রের জায়গায় যেতে পছন্দ করেন তবে এটি আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।  আসলে সমুদ্র বা পুকুরের জল খুবই নোনা।  এতে প্রচুর পরিমাণে লবণ বা ক্লোরিন থাকে।  এটি চুলে উপস্থিত প্রাকৃতিক চকচকে ও উজ্জ্বলতা দূর করে।  চুলের পিএইচ কম থাকার কারণে এগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং দ্রুত ভাঙতে শুরু করে।  এমন পরিস্থিতিতে সমুদ্র বা পুকুরের জলে স্নান করলেও পরে সাধারণ জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 2. চুল শক্ত করে বাঁধা

 অনেকে কাজ বা পড়াশোনার সময় চুল একটি বান বা বেণিতে রাখেন, কিন্তু চুল খুব শক্ত করে বাঁধলে বেশি ভেঙে যায়।  আসলে গরমে মাথার ত্বকে বেশি ঘাম হয়।  এমন অবস্থায় চুল বেশি ভাঙ্গার সম্ভাবনা থাকে এবং চুল শক্ত করে বেঁধে রাখলে বেশি ভেঙে যায়।  আপনার চুল যদি তৈলাক্ত হয়, তাহলে সেগুলি ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তাই চুল শক্ত করে বাঁধার পরিবর্তে কিছুক্ষণ খোলা রাখুন তবে একই সঙ্গে চুল নিয়ে খেলা শুরু করবেন না।  চুলের ভালো আনুষাঙ্গিক বেছে নিন যাতে সেগুলো আটকে না যায় এবং ভেঙে না যায়।

 3. বাইরে যাওয়ার আগে চুল ঢেকে রাখুন

 অনেক লোক তাদের চুল রঙ করে বা বিভিন্ন চুলের স্টাইল অনুসরণ করতে পছন্দ করে, তাই গ্রীষ্মে আপনার চুলের আরও যত্ন নেওয়া উচিত।  বাড়ি বা অফিস থেকে বের হওয়ার সময় অবশ্যই চুল ঢেকে রাখবেন।  এটি চুলকেও সুরক্ষিত রাখে এবং দূষণের কারণে কম ভাঙ্গে।  এর ফলে চুলের রং যায় না এবং চুলের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন ও ভিটামিন থাকে।  আপনি এটির জন্য একটি স্কার্ফ বা একটি ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন।

 4. খুব গরম জল দিয়ে চুল ধুবেন না

 আমরা জানি যে অনেকেই গরম জল দিয়ে স্নান করলে অনেক বিশ্রাম পায় এবং তারা শান্তিতে ঘুমাতে সক্ষম হয় কিন্তু এই গরম জল আপনার চুলের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  এটি আপনার চুলের হাইড্রেশন হারাতে পারে এবং আপনার মাথার ত্বককে আরও তৈলাক্ত করে তুলতে পারে।  যার কারণে চুল বেশি ভেঙে যায় এবং পাতলা হতে শুরু করে।  গরমে গরম জলে স্নান না করে ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করে চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন।  এটি চুলকে আরও উজ্জ্বল করে এবং চুলকে মজবুত করতে পারে।

 5. তোয়ালে দিয়ে চুল বাঁধবেন না

 অনেকেরই স্নানের পর সময় থাকে না, তাই তোয়ালে জড়িয়ে চুল রাখবেন না।  এর ফলে ভেজা চুল দুর্বল হয়ে যেতে পারে এবং ভেঙ্গে যেতে পারে বা তোয়ালেতে জট লেগে যেতে পারে।  তাই গোসলের পর হালকা হাতে চুল শুকিয়ে নিন এবং হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না।  গরম করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে।  এছাড়াও চুল জট পেতে পারে।

 স্নানের পর চুলের যত্ন নিন

স্নানের সময় চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন যাতে ময়লা ভালোভাবে পরিষ্কার করা যায়।  যদি আপনি অঙ্কুর করেন তবেই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন এবং চুল থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণের জন্য তোয়ালে দিয়ে চুল ঘষবেন না।  চুল ঠিকভাবে শুকিয়ে গেলেই চুল আঁচড়ান, অন্যথায় আপনার চুল আরও ভেঙে যেতে পারে।  এ ছাড়া অবশ্যই চুলে সিরাম লাগান এবং বাইরে যাওয়ার আগে চুল ভালো করে ঢেকে রাখুন।  আপনার ডায়েটে আরও প্রোটিন এবং সবুজ শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।  বেশি করে জল পান করুন।