কেন মেয়েদের কখনই ডায়েট পিল খাওয়া উচিত নয়?

আপনার কিশোরী মেয়ে কি ওজন কমানোর জন্য বড়ি খাচ্ছে? সতর্ক থাকুন, তিনি হরমোন, বৃদ্ধির পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার ঝুঁকিতে থাকতে পারেন, গবেষকরা সতর্ক করেছেন।

অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে ডায়েট পিলগুলি সব বয়সের জন্যই অনিরাপদ কিন্তু বিশেষ করে কিশোরীদের জন্য সাপ্লিমেন্টে বিষাক্ত রাসায়নিকের উপস্থিতির কারণে।

এই বড়িগুলি শরীরের সিস্টেমে হস্তক্ষেপ করে এবং এর ফলে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়, বিশেষ করে আয়রন এবং ক্যালসিয়াম, গবেষকরা বলেছেন।

কানাডিয়ান পেডিয়াট্রিক সোসাইটির গবেষকদের উদ্ধৃতি করে বলেন, "বাড়ন্ত শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, এমনকি শক্তি গ্রহণের একটি প্রান্তিক হ্রাস বৃদ্ধি হ্রাসের সাথে যুক্ত হতে পারে।"

ওজন কমানোর বড়িগুলিকে পাউন্ড কমানোর এবং নিখুঁত চিত্র অর্জনের দ্রুত সমাধান হিসাবে বিজ্ঞাপিত করা হয়, তবে তারা সম্ভাব্য বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আসে, যার মধ্যে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, অজ্ঞান হওয়া, অস্বাভাবিক রক্তপাত এবং হার্ট অ্যাটাক রয়েছে৷

ডায়েট পিলগুলিও কারণ হতে পারে এবং চরম ক্ষেত্রে তারা পেটের আস্তরণ ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং এমনকি মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যেতে পারে, গবেষণায় দেখা গেছে।

আরও, মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলেছেন যে আশ্চর্যজনক ৬৩% কিশোরী মেয়ে একটি পাতলা আকৃতি বজায় রাখার জন্য "অস্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণের আচরণ" ব্যবহার করে।

প্রায় ২২% কিশোরী মহিলা "খুব অস্বাস্থ্যকর ওজন নিয়ন্ত্রণের আচরণ" ব্যবহার করে।

কিশোরী মেয়েদের ডায়েট পিলের ব্যবহার পাঁচ বছরের ব্যবধানে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছিল, ২০০৬ সালে ৭.৫% থেকে ১৪.২% -এ লাফিয়ে, তারা দাবি করেছে।

 ডায়েট পিলের দিকে না গিয়ে ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন এবং বেশি করে পানি পান করা, মধ্যস্থতা হল ওজন কমানোর অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপায়, গবেষকরা বলেছেন।