ঘরোয়া উপায়ে চুলের যত্ন নিন

প্রদীপ ভট্টাচার্য: স্বাস্থ্যকর চুল শুধু দেখতে সুন্দর দেখায় না, ব্যক্তিত্বকেও বাড়িয়ে দেয়। অন্যদিকে প্রাণহীন ও ভাঙা চুল সুন্দর ব্যাক্তিত্বকেও ম্লান করে। তাই সকলেই চান তাদের চুলকে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে।

আসুন জেনে নিই চুলকে সুন্দর ও সুস্থ রাখার কয়েকটি সাধারণ উপায়। যেগুলো মেনে চললে আশাকরি আপনার চুল নিয়ে কোনও সমস্যা থাকলে তা দূর হবে। 

আমাদের এই দূষণপূর্ণ শহরে চুলকে অবশ্যই পরিষ্কার রাখতে হবে, কারণ চুলের পরিচ্ছন্নতার ওপরই চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। এর জন্য সপ্তাহে অন্ততঃ দুবার নামী কোম্পানির শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে। 

আপনি যদি চুলকে ঝলমলে ও সুস্থ রাখতে চান তাহলে শ্যাম্পুতে চিনি মিশিয়েও চুলে লাগাতে পারেন। এর জন্য প্রথমে আপনার চুল ভিজিয়ে নিন। তারপর এই মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে আপনার মাথার ত্বকে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন। তারপর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর ফলে আপনার খুশকি দূর হবে, চুল নরম হবে ও চুল পড়া বন্ধ হবে। 

আপনি চুলে মেহেন্দি ও অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করতে পারেন। এতেও আপনার চুল খুশকিমুক্ত হবে ও নরম থাকবে। 

চুলে মাঝে মাঝে গরম নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন। এতে চুল স্বাস্থ্যকর ও মজবুত থাকবে।

তবে চুলে কখনোই গরম জল ব্যবহার করবেন না, এতে চুল পড়ে যাবে ও ফেটে যাবে। সবসময় স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল ব্যবহার করবেন। 

আপনি যদি সাঁতার কাটেন, তাহলে সেই সময় অবশ্যই চুলে ক্যাপ পরবেন কারণ পুলের ক্লোরিনযুক্ত জল চুলের ক্ষতি করে। এতে চুল পড়ে যায় ও ভেঙে যায়। 

আপনি কখনোই খুব ভেজা ও শুষ্ক চুলে চিরুনি ব্যবহার করবেন না। এতে চুল উঠে যাবে, ছিঁড়ে যাবে ও ফেটে যাবে। চানের পর চুল খানিকটা শুকানোর পরই আঁচড়াবেন। চিরুনি ব্যবহার করবেন খুব ধীরে ধীরে। প্রথমে বড় দাঁড়া ও তারপর ছোট দাঁড়ার চিরুনি ব্যবহার করবেন। 

চুলের বৃদ্ধির জন্য দুৃ মাস অন্তর চুল কাটতে হবে। এতে চুল বাড়বে ও ভাঙবেও কম।

আপনি কি জানেন যে, চুলে বারবার কালার করলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এতে চুল উঠে যায়, ভেঙে যায় ও রুক্ষ হতে থাকে। তাই সবসময় নামী কোম্পানির ভালো জিনিসই চুলে ব্যবহার করবেন, তারপর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলনেন। তাতে কালার বেশীদিন থাকবে ও চুল থাকবে কোমল ও ঝলমলে। 

পার্লারে গেলে হেয়ার স্প্রে ব্যবহার কম করবেন। এর বেশী ব্যবহারে চুল উঠে যায় ও প্রানহীন হয়ে পড়ে। 

বেশি ঠান্ডাও চুলের পক্ষে ক্ষতিকর। ঠান্ডায় চুল রুক্ষ হয় ও ভেঙে যায়। তাই ঠান্ডায় বাইরে বার হলে মাথায় অবশ্যই ক্যাপ ব্যবহার করবেন। 

এছাড়া চুলকে ঠিক রাখতে গেলে খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। কারণ খারাপ খাদ্যাভ্যাসও চুলের ক্ষতি করে। তাই আপনার চুলকে নিরাপদ রাখতে তেল-ঝাল-মশলা এড়িয়ে চলতে হবে। আর সুস্বাদু নয়, পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবারেই পেট ভরাতে হবে।