জেনে নিন কতটা ক্ষতিকারক হতে পারে অতিরিক্ত লংকা খেলে

 

ডায়াবেটিস - 

দীর্ঘ সময় ধরে বেশি লংকা খেলে শরীরে চিনির পরিমাণ অনেক কমে যায়।  যার কারণে দেখা দিতে পারে ডায়াবেটিসের সমস্যা।  যাদের ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে তাদেরও মাথা ঘোরা বা এমনকি অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায় ।

ডায়রিয়া - 

বেশি লংকা খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার।  যা শরীরের জন্য উপকারী।  কিন্তু শরীরে এর পরিমাণ বেশি হলে তা ডায়রিয়ার সমস্যা তৈরি করে।  এ কারণে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।  আর পেট সংক্রান্ত রোগও হতে থাকে।

অন্যান্য - 

বেশি লংকা খেলে শরীরে আরও নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি ক্যাপসাইসিন সমৃদ্ধ, যা পেট গরম করে।  এ কারণে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয়।  শরীরে অ্যালার্জিও হতে পারে।  মেটাবলিজম খারাপ হতে থাকে।  এমনকি পেটে জ্বালাপোড়া এবং আলসারের মতো সমস্যাও হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।