আপনি কি জানে কুমড়োর বীজ নিরাপদ নয় ছোট বাচ্চাদের জন্য

ডায়রিয়া -

কুমড়োর বীজ খুব বেশি খাওয়ার ফলে ডায়রিয়া, পেটে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।  কুমড়োর বীজে চর্বিযুক্ত তেল থাকে, যা আপনার পেটে খিঁচুনি, ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা তৈরি করতে পারে।  কুমড়োর বীজে ফাইবার থাকে, বেশি ফাইবার খেলে পেট খারাপ হতে পারে।

দুশ্চিন্তা -

কুমড়োর বীজ আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে, যার কারণে আপনার দুশ্চিন্তার সমস্যা হতে পারে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খুব বেশি পরিমাণে থাকে, তাই উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের অত্যধিক কুমড়োর বীজ খাওয়া উচিৎ নয় ।

আপনি যদি খালি পেটে এটি  খান, তাহলে আপনার একবারে বেশি পরিমাণে খাওয়া এড়ানো উচিৎ।

কুমড়োর বীজ ছোট বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ নয় -

কুমড়োর বীজে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং আয়রন থাকে, এটি ছোট বাচ্চাদের খাওয়া উচিৎ নয়।  কুমড়োর বীজে ভালো পরিমাণে ফাইবার এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা ছোট বাচ্চাদের বমি, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা ইত্যাদি সমস্যা তৈরি করতে পারে।

কুমড়োর বীজ থেকে অ্যালার্জি -

আপনার কুমড়োর বীজ থেকে অ্যালার্জি হলে এটি খাওয়া এড়ানো উচিৎ। সেক্ষেত্রে  আপনার মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, কাশি, চুলকানি ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।  আপনি যদি কুমড়োর বীজ চিবানোর পরিবর্তে গিলে খান, তবে আপনার পেট ব্যথাও হতে পারে ।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্ষতিকর কুমড়োর বীজ  - এটি অত্যধিক খেলে ডায়রিয়া হতে পারে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের কখনোই অতিরিক্ত কুমড়োর বীজ খাওয়া উচিৎ  নয় ।

এমনকি যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে কুমড়ার বীজ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ।  আপনি যদি ডায়াবেটিসের ওষুধ খান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরেই কুমড়োর বীজ খাওয়া উচিৎ।