গ্রীষ্মকালীন ছুটিতে আপনার বাচ্চাদের সুরক্ষিত রাখার টিপস

বাচ্চাদের সাথে বাইরের সময় কাটানো সবসময়ই মজার, কিন্তু তারা সূর্য থেকে নিরাপদ তা নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

রাজেশ ভোহরা, সিইও - আর্টসানা ইন্ডিয়া, চিকো বেবি রিসার্চ সেন্টারের সহায়তায়, কিছু টিপস শেয়ার করেছেন:

* সানস্ক্রিন লাগান

বাইরে বেরোনোর ​​আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। আপনার বাচ্চার ত্বক সংবেদনশীল এবং মনোযোগের প্রয়োজন, বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে। শিশুর ত্বকে UVA, UVB এবং ইনফ্রারেড রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি স্তর এজেন্ডা হওয়া উচিত। বিস্তৃত বর্ণালী, জল প্রতিরোধী এবং প্রয়োগ করা সহজ এর মতো বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন৷

* সানগ্লাস

আপনার শিশুর চোখ এবং ত্বককে সরাসরি সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন। আপনার শিশু সানগ্লাস পরেছে তা নিশ্চিত করা অপরিহার্য।

* প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন

আরামদায়ক ফ্যাব্রিক সহ চওড়া-ব্রিমড টুপি, ফুলহাতা জামাকাপড় খুঁজুন।

* প্রচন্ড রোদে ছায়া খোঁজুন

যখনই সূর্য তার শীর্ষে থাকে এবং তাপমাত্রা বেশি থাকে, তখনই রোদে পোড়া এড়াতে বাচ্চাদের ছায়ায় রাখা ভাল।

শর্মিলা কে, সিনিয়র কনসালট্যান্ট নিওনাটোলজিস্ট এবং পেডিয়াট্রিশিয়ান, অ্যাপোলো ক্র্যাডল জুবিলি হিলস, পরামর্শ দিয়েছেন:

* ঘামাচি

ত্বকের ছিদ্র আটকে যাওয়া এবং ঘাম জমার কারণে একটি শিশুর সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের সমস্যা হতে পারে। ক্যালামাইন বা ময়েশ্চারাইজারের মতো ঘন ঘন লোশন প্রয়োগের মাধ্যমে এগুলি নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে, বিশেষ করে ত্বকের ভাঁজে, যেমন ঘাড়, উরু, হাঁটু এবং কনুইয়ের পিছনে বরের অংশ।

* রোদে পোড়া

সংবেদনশীল ত্বক সহ ৬ মাসের বেশি বয়সী যে কোনও শিশুর উপযুক্ত সূর্য সুরক্ষা প্রয়োজন। শিশুদের বাড়ির ভিতরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। বয়স্ক বাচ্চাদের (১-৫) নিয়মিত বিরতিতে সানস্ক্রিন লাগাতে হবে এবং টুপি এবং শেড ব্যবহার করতে উৎসাহিত করা উচিত।

* জলশূন্যতা

যদিও মায়ের দুধ খাওয়ার কারণে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুরা নিরাপদ থাকে, তবে যে শিশুদের ফর্মুলা খাওয়ানো হয়েছে বা খাওয়া শুরু করেছে তাদের অবশ্যই খাবারের পরে অতিরিক্ত পানি দিতে হবে। ডিহাইড্রেশন এড়াতে, তাদের নিয়মিত বিরতিতে তরমুজ এবং কমলার মতো উচ্চ জলের উপাদানযুক্ত ফল খাওয়ানো যেতে পারে।

* জ্বর

গ্রীষ্মকালে নবজাতকদের মধ্যে জ্বর সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। এগুলিকে অতিরিক্ত মোড়ানো এড়ানো উচিত এবং তাদের ঢিলেঢালা পোশাক পরা উচিত। আপনি যখন বাচ্চাদের মধ্যে তাপমাত্রা বৃদ্ধি লক্ষ্য করেন, তখন তাদের স্নান করুন। এটি শিশুকে অবিলম্বে ঠান্ডা করে।

* ডায়রিয়া

একচেটিয়াভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুর আলগা গতি অস্বাভাবিক। যেসব শিশুকে খাবার বা পানি খাওয়ানো হয় তাদের পাকস্থলীতে সংক্রমণ বেশি হয়। যদি মলের মধ্যে রক্ত ​​থাকে, অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান কারণ এটি আমাশয় হতে পারে এবং অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে।