স্নানের সময় এই বিষয়গুলো মাথায় না রাখলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

আজকাল আমরা আমাদের কাজ এবং অন্যান্য অনেক বিষয়ে এতই ব্যস্ত যে আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই না। আজকাল প্রায় প্রতিটি মানুষই ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে কোনো না কোনো রোগে আক্রান্ত হয়, যার অনেকগুলোই মারাত্মক। এর মধ্যে একটি হল হার্ট অ্যাটাক। আগে শুধু বৃদ্ধ বয়সে হার্ট অ্যাটাক হতো কিন্তু আজ তরুণরাও হার্ট অ্যাটাকে প্রাণ হারাচ্ছে।

আর আশ্চর্যজনকভাবে, বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাক বাথরুমে ঘটে।বাথরুমে হার্ট অ্যাটাকের অনেক কারণ রয়েছে। তাই আজ আমরা বাথরুমে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার তিনটি কারণ বলব।এই লক্ষণগুলি মাথায় রেখে আপনি আপনার জীবন বাঁচাতে পারেন।

বাথরুমে হার্ট অ্যাটাকের কারণ: 

1. প্রথমে মাথার ত্বকে ঠান্ডা জল লাগানো:

প্রথমত, চানের সময় মাথায় ঠাণ্ডা জল লাগালেও হার্ট অ্যাটাক হয়। মাথায় জল দিলে মাথার দিকে যাওয়া ধমনীগুলো প্রথমে ভেঙ্গে যায়। তাই চান করার সময় প্রথমে পায়ে বা কাঁধে জল দিতে হবে। এটি আপনাকে স্বস্তি দেবে। 

2. অনেকক্ষণ বাথটবে বসে থাকা:

অনেকেই আছেন যারা বাথটবে চান করেন।বাথটবে চানকরা আমাদের হৃদস্পন্দনকে প্রভাবিত করে, যা স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। এতে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।

3. টয়লেট সিটে অতিরিক্ত সময় বসা:

দীর্ঘক্ষণ টয়লেট সিটে বসে থাকলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে, কারণ এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে প্রভাবিত করে। এমন অবস্থায় বেশিক্ষণ বসে থাকলে করোনারি ধমনীতে প্রভাব পড়ে এবং রক্ত ​​চলাচলও বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে এই সময় হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যা হতে পারে।

4. চানের সময় রক্তচাপ বেড়ে যায়:

চান করলে আমাদের শরীরের রক্তচাপ প্রভাবিত হতে পারে।এর অনেক কারণ থাকতে পারে। যেমন চানের সময় হঠাৎ গরম জল বা ঠান্ডা জল ব্যবহার করা, শরীর পরিষ্কার করার সময় খুব বেশি চাপ দেওয়া, দুই পায়ে চাপ দিয়ে অনেকক্ষণ বসে থাকা, তাড়াহুড়ো করে চান করা ইত্যাদি। তাই এসবের প্রতি আমাদের বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে।

প্র ভ