এই সবজি দিয়ে ভেষজরূপ চা তৈরি করুন, উচ্চ কোলেস্টেরল থেকে মুক্তি পাবেন

করলা চায়ের উপকারিতা: করোনারি রোগ এড়াতে আপনি অবশ্যই কোলেস্টেরল কমানোর চেষ্টা করেছেন। এর জন্য সাধারণত ভেষজ চা পান করা হয়, কিন্তু আপনি কি কখনো করলার চা খেয়েছেন?

উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য করলা চা: 

কোলেস্টেরল কমানোর জন্য আমরা বিভিন্ন ব্যবস্থা নিয়ে থাকি, কিন্তু আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে করলা খাওয়া আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে পারে।করলা সাধারণত আমাদের প্রিয় সবজির তালিকায় থাকে, তবে আমরা অনেকেই জানি যে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে উপকারী। এটি সেই তিক্ত সবুজ সবজি যা আমাদের প্রবীণরা বহু বছর আগে খেতে বলছেন, কিন্তু আমরা এখনও পর্যন্ত উদাসীনতা দেখিয়ে যাচ্ছি। এই সবজিটি কতটা বিশেষ উপায়ে রান্না করা হয়েছে বা এই সবজিটির তিক্ত স্বাদ লুকানোর জন্য কত মশলা ব্যবহার করা হয়েছে তা বিবেচ্য নয়, তবে আমরা এটি খাওয়ার আগে অবশ্যই দ্বিধায় ভুগি।

করলা যে কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়।

করলার জুস পানের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।এর সাহায্যে শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিচ্ছন্নতা দূর হয়, যা আমাদের অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। যদিও এটি এত তেতো যে এটি পান করা সবার পক্ষে সহজ নয়। আপনি যদি অন্য উপায়ে করলার খেতে চান, তবে এর সাহায্যে একটি দুর্দান্ত ভেষজ চা তৈরি করুন, যদিও এই পানীয়টি এত জনপ্রিয় নয়, তবে এর উপকারিতা অসাধারণ।

করলার চা কীভাবে তৈরি করবেন?

করলা চা হল একটি ভেষজ পানীয় যা করলার শুকনো টুকরো জলে ভেজে ভেষজ চা হিসেবে বিক্রি করা হয়।করলার চা পাউডার বা নির্যাস আকারে পাওয়া যায়। এটি বাড়িতে সহজেই তৈরি করা যায়। করলার রসের পরিবর্তে, করলার চা একই সাথে এর পাতা, ফল এবং বীজ ব্যবহার করেও তৈরি করা যেতে পারে।

কোলেস্টেরলের মাত্রা

কমবে:

করলার চায়ে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যার সাহায্যে রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো যায়। আপনি দিনে দুবার এই ভেষজ চা পান করতে পারেন।

প্র ভ