ঘরে বসেই পান স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বক

আপনার মুখ পরিষ্কার করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কারণ এটি ময়লা এবং তেল অপসারণে সহায়তা করে।

আজকের ব্যস্ত সময়ে ত্রুটিমুক্ত হওয়া একটি ব্যস্ত কাজ। আমরা সকলেই নিশ্ছিদ্র ত্বকের অধিকারী নই।তবে আমরা যদি আমাদের ত্বককে ভালবাসা এবং যত্নের সাথে লালন করি তবে ত্বকের গুণমান অবশ্যই উন্নত হয়। 

আপনার মুখ পরিষ্কার করা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় কারণ এটি ময়লা এবং তেল অপসারণে সহায়তা করে। আমাদের ত্বক অনেক কিছুর মধ্য দিয়ে যায় যেমন দূষণ, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং মৃত ত্বক এটিকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনার ত্বকের ধরন বা জীবনধারা যাই হোক না কেন আপনার রুটিনে ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং থাকা উচিত। 

1. রাইস ওয়াটার কিউব

একটি বরফের ট্রেতে কিছু চালের জল নিন এবং এটি জমতে দিন।এখন, এটি বরফের টুকরোতে রূপান্তরিত হয়ে গেলে, এটি আপনার সারা মুখে আলতো করে ঘষুন।চালের জল উজ্জ্বল ত্বক পেতে সাহায্য করে। 

2. ড্রাই মাস্ক

শুধু এক চা চামচ দুধ এবং এক চা চামচ মধু নিন। ভালো করে মিশিয়ে মুখে সমানভাবে লাগান।এখন 15 মিনিটের জন্য শিথিল করুন এবং তারপর এটি ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনাকে একটি উজ্জ্বল ত্বক প্রদান করে। 

3. ঠান্ডা তোয়ালে কম্প্রেস

কোল্ড তোয়ালে কম্প্রেস একটি সুপার বেসিক হ্যাক যা আপনার ত্বককে সম্পূর্ণ রূপান্তর করতে পারে। এর জন্য একটি তোয়ালে নিয়ে বরফ-ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখুন। তোয়ালে গরম হতে শুরু না করা পর্যন্ত এটি আপনার মুখে রেখে দিন। একটি ঠান্ডা তোয়ালে কম্প্রেস ফোলাভাব, এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে একটি আভা দিতে পারে। 

4. স্ক্রাব

আপনি যদি আপনার ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে চান তবে এই স্ক্রাবটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে।কিছু কলা নিন, একটি পেস্ট তৈরি করার জন্য সেগুলিকে ম্যাশ করুন, এই পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়ে লাগান এবং 5 মিনিটের জন্য এটি ঘষুন, তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

5. ম্যাসেজ

আপনার মুখে একবার ম্যাসাজ করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।আপনি যে কোনও ময়েশ্চারাইজার নিতে পারেন এবং প্রচুর পরিমাণে প্রয়োগ করতে পারেন। তারপর হালকা চাপ দিয়ে আপনার গালের হাড়, আপনার চোখের নীচে এবং আপনার চোখের পাশ ম্যাসাজ করুন এবং তারপর আপনার কপালের কেন্দ্র থেকে উভয় পাশে আধা ইঞ্চি ম্যাসাজ করুন, আরও নীচ পর্যন্ত, এবং আপনার আঙ্গুলগুলি নীচে মসৃণ করে শেষ করুন। এই পদ্ধতিটি সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে, বলিরেখার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং আপনাকে সুপার নরম ত্বক দেয়। 

প্র ভ