গোজিবেরির অনেক উপকারিতা রয়েছে চুল ও ত্বকের জন্য জেনে নিন উপকারিতা গুলি

আমরা এই নিবন্ধটি কেবল এই বলে শুরু করছি যে বেরিগুলি সুপারফুডগুলির একটি খুব শক্তিশালী প্রতিনিধিত্ব করে।  এটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, আপনি এটি আপনার ত্বকেও লাগাতে পারেন এবং এগুলোর অনেক উপকারিতা রয়েছে।  আমরা সবাই স্ট্রবেরি এবং ব্লুবেরি সম্পর্কে জানি, তবে আরেকটি বেরি রয়েছে যা দ্রুত ত্বক এবং চুলের যত্নের পণ্যগুলির একটি অংশ হয়ে উঠছে।  এই বেরির নাম গোজিবেরি।  যদিও আমরা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমাদের স্মুদি বাটিতে এটি যোগ করা শুরু করেছি, এই ফলটি দীর্ঘকাল ধরে চীনা এবং হিমালয় ডায়েটের একটি অংশ।  অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং খনিজ সমৃদ্ধ, গোজিবেরি এখন আপনার সৌন্দর্যের রুটিনের একটি অংশ হয়ে উঠছে।

ত্বকের জন্য গোজিবেরির উপকারিতা

 কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে: গোজিবেরি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট যা ত্বকে কোলাজেন উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়।  এটি ত্বককে মোটা, দৃঢ়, টানটান এবং তারুণ্য দেখায়।

ত্বককে বাড়তি গ্লো করে:

 ত্বক ফর্সা ও উজ্জ্বল করার জন্য ভিটামিন সি একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।  গোজিবেরিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে এই ভিটামিন পাওয়া যায়, যা মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কাজ করে।  এছাড়াও ভিটামিন সি ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করতে সাহায্য করে, ত্বককে একটি সমান বর্ণ দেয়।

 প্রদাহ হ্রাস:

 ব্রণ, অ্যালার্জি, সূর্যের রশ্মির সরাসরি সংস্পর্শে বা যে কোনও ধরণের চিকিত্সার কারণে ত্বক ফুলে যেতে পারে।  এটি নিরাময়ের জন্য আপনি গোজিবেরির উপর নির্ভর করতে পারেন, কারণ গোজিবেরি প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ।  এ ছাড়া এটি একজিমা, সোরিয়াসিস এবং রোসেসিয়ার মতো সমস্যা নিরাময়ে সহায়ক।

 ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে:

 গোজিবেরিতে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাটি অ্যাসিড যেমন লিনোলিক অ্যাসিড এবং পামিটিক অ্যাসিড রয়েছে, যা ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করে, ত্বককে সুস্থ দেখায়।