পাঁচটি স্কিনকেয়ার ভুল এড়াতে পড়ুন

আবহাওয়া পরিবর্তন আমাদের ত্বকে বহিরাগত অবস্থার মানিয়ে নিতে হবে। আমরা পরিষ্কার, যুবক-বর্ণিত ত্বক অর্জন করার জন্য আমরা স্বীকার করতে চাইলে স্কিনেকার পণ্যগুলিতে আরো বেশি সময় এবং অর্থ ব্যয় করি। একটি দ্রুত ফিক্স খুঁজে পেতে আমাদের ত্বকে আমাদের ত্বকে ধ্বংস করার সময় এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করে এমন পণ্যগুলি কীভাবে ব্যবহার করে তা হল। এই প্রতিকারগুলির মধ্যে অনেকগুলি উপাদানের মধ্যে রয়েছে যা ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করে, যার ফলে সাধারণ স্কিনেয়ার ত্রুটি ঘটে।

ড। অপর্ণা সানথাম, ডার্মাটোলজিস্ট এবং স্কিন বিশেষজ্ঞ, আইটিসি চরিত্রটি আমাদের কিছু উল্লেখযোগ্য ভুল বলে যে আমরা বেশিরভাগই জানি না যে আমরা আমাদের স্কিনেয়ার রুটিন দিয়ে তৈরি করছি না যা আমাদের ত্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে যা একটি দীর্ঘ আন্তরিক দিন পরে সঠিক উপায়টি মেকআপটি সরানোর জন্য সঠিক উপায় নয়। এছাড়াও hassle এড়ানোর জন্য মেকআপ অপসারণের জন্য পরিষ্কার wipes রিসর্ট, অধিকার? যাইহোক, পরিষ্কারকরণের নিশ্চয়তা আপনাকে স্পষ্ট ত্বকের অনুভূতি দিতে পারে, তবে তারা অগত্যা সম্পূর্ণরূপে মেকআপটি সরিয়ে দেয় না তবে কেবল ছিদ্রগুলিতে ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়াটিকে আরও ধোঁয়া দেয়। মেকআপটি সরাতে একটি মৃদু ক্লিনারার (মুখের মত) দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করার জন্য এটি অপরিহার্য। একটি সঠিক Skincare রুটিন পরিষ্কার করার প্রয়োজন - ময়লা, তেল, এবং অন্যান্য অবাঞ্ছিত ধ্বংসাবশেষ অপসারণ সহজতর করার জন্য।

* সিরাম ব্যবহার না করা

ফেস সিরাম পরিষ্কার করার পরে এবং ময়শ্চারাইজ করার আগে একটি দুর্দান্ত পরবর্তী পদক্ষেপ। ফেস সিরাম স্কিনকেয়ার রুটিনের একটি গোপন অস্ত্র হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের নির্দিষ্ট সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য - যেমন বিবর্ণতা, নিস্তেজতা, সূক্ষ্ম রেখা বা ব্রণ - আপনার ত্বকে হেড-টার্নারের উজ্জ্বলতার জন্য সক্রিয় উপাদান সরবরাহ করে। আপনার ত্বককে পুষ্টি, সুরক্ষা এবং হাইড্রেট করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - একটি ফেস সিরাম জল-ভিত্তিক, সহজেই শোষিত হয়, ত্বকে সক্রিয় উপাদান সরবরাহ করে এবং আপনার মুখকে তৈলাক্ত রাখে না।

আপনার ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয়তার উপর নির্ভর করে আপনি সর্বদা একটি সিরাম ব্যবহার করতে পারেন।

• অ্যান্টি-ব্রণ সিরাম: আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম ভাল কাজ করে।

• হাইড্রেটিং সিরাম: একটি সুপার হাইড্রেটিং ফেস সিরাম দিয়ে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন।

* অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন

একটি ভাল জিনিস খুব একটা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। পরিষ্কার, মসৃণ এবং উজ্জ্বল ত্বকের সন্ধানে, অনেক লোক রাসায়নিক-চালিত স্ক্রাবগুলি প্রতি কয়েক দিন (বা আরও ঘন ঘন) প্রয়োগ করে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করে। সত্য হল, আপনার ত্বক ক্রমাগত বাফিং সহ্য করার জন্য যথেষ্ট দ্রুত নিজেকে পূরণ করে না। অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন শেষ পর্যন্ত শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি ত্বকের দিকে নিয়ে যাবে। ব্রেকআউট হল আরেকটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া, বিশেষ করে ছোট, রুক্ষ, আঁশযুক্ত পিম্পল।

* সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাওয়া

আপনি যদি রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে বাইরে না যান তবে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত নাও হতে পারে, তবে এটি হওয়া উচিত। এমনকি ঘরে থাকাকালীন, কম্পিউটার স্ক্রিনের সামনে বসে থাকাকালীন, আপনার ত্বক নীল আলো, UVA এবং UVB রশ্মি দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। সারা বছর ধরে, এমনকি শীতকালে বাড়ির অভ্যন্তরে থাকাকালীন, এসপিএফ প্রয়োগ করা চালিয়ে যাওয়া এবং শুধুমাত্র এসপিএফ-অন্তর্ভুক্ত সূত্রের সাথে মেকআপের উপর নির্ভর না করা গুরুত্বপূর্ণ।

* অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ

আজকাল, ইন্টারনেট জুড়ে ত্বকের যত্নের ফ্যাড রয়েছে যা সবাই চেষ্টা করতে আগ্রহী। আপনার ত্বকে যা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং শুধুমাত্র ত্বকের সাথে মানানসই পণ্য ব্যবহার করতে হবে। সঠিক ত্বকের ধরন খুঁজে বের করতে আপনার সময় নিন এবং আপনার বিশেষ ত্বকের প্রয়োজনের জন্য বিশেষভাবে তৈরি পণ্যগুলি ব্যবহার করুন। আমাদের ত্বকের শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রয়োজন, তাই সিরাম, ক্রিম, পণ্য এবং মুখোশের অতিরিক্ত ব্যবহার শুধুমাত্র ত্বককে বিভ্রান্ত করবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সর্বনিম্ন উপাদান এবং পণ্যগুলি ব্যবহার করছেন যা সর্বাধিক সুবিধা প্রদান করে। আপনার পণ্যগুলি পরিবর্তন করার আগে কাজ করার জন্য কিছু সময় দিন।

ডাঃ সনথাম আরও সুপারিশ করেন, “আবহাওয়া পরিবর্তন অত্যন্ত কঠোর হতে পারে, বিশেষ করে ভারতে, যা আমাদের ত্বককে ক্ষতির প্রবণ করে তোলে। নিজেকে এবং আমাদের ত্বককে হাইড্রেটেড এবং সুরক্ষিত রাখতে — এবং ত্বকের যত্নের ভুলগুলি এড়াতে — আমাদের একটি কার্যকর স্কিনকেয়ার পদ্ধতি দরকার, প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়ার সাথে প্রশংসা করা হয়। ফেস সিরাম এবং সানস্ক্রিন দুটি অবশ্যই থাকা দরকার আপনি ঘরে থাকুন বা বাইরে যান।”

যদিও প্রতিটি ত্বকের জন্য বিভিন্ন উপাদানের প্রয়োজন হয়, সিরাম যেকোন স্কিনকেয়ার রুটিনে একটি চমৎকার সংযোজন কারণ এটি সক্রিয় উপাদান, হালকা ওজনের, প্রয়োগ করা সহজ এবং হাইড্রেটিং দিয়ে পরিপূর্ণ। "সক্রিয় এবং ত্বক-প্রেমময় উপাদান ব্যবহার করে এই ভুলগুলিও চিকিৎসা করা যেতে পারে। একবার আপনি আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি সিরাম আবিষ্কার করলে, এটির সাথে থাকুন! মনে রাখবেন প্রচুর পানি পান করুন, প্রচুর ফল ও শাকসবজি খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন। এবং এভাবেই আপনি সর্বদা প্রস্তুত থাকবেন, "ডাঃ সনথাম স্বাক্ষর করেন।