ঋতুজনিত রোগ থেকে মুক্তি পেতে আজই লবঙ্গ খান

শীতে অনেক ধরনের খাবারে আপনি লবঙ্গকে স্থায়ী মশলা হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এর স্বাদ গরম। এটি মৌসুমী সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।

লবঙ্গ অনেক খাবারে স্থায়ী মশলা হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এর স্বাদ গরম। এটি মৌসুমী সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে কাজ করে।

জেনে নিই শীতকালে খাদ্যতালিকায় এটি অন্তর্ভুক্ত করা কতটা উপকারী।

ঠাণ্ডা লাগলে - লবঙ্গে অ্যান্টি-ভাইরাল গুণ রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ঠান্ডা লাগলে লবঙ্গের চা পান করতে পারেন। এছাড়া ভাত রান্নার সময় লবঙ্গও দিতে পারেন।

ব্লাড সুগার- লবঙ্গ খাওয়া আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। লবঙ্গে একটি যৌগ থাকে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি প্রাকৃতিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

দাঁত ও জয়েন্টের জন্য- লবঙ্গ দাঁতের ব্যথা ও জয়েন্টের ব্যথা উপশমে কাজ করে। জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ তেল ব্যবহার করতে পারেন।

প্র ভ