পেট পরিষ্কার না থাকলে দূর করবে এই দেশীয় রেসিপি

কোষ্ঠকাঠিন্য স্বাস্থ্য পরিচর্যা টিপস: কোনো রোগই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। সামান্য জ্বর হলেও। এমনকি জ্বরে সারা শরীর ভেঙ্গে যায়। পেটের ক্ষেত্রেও তাই। সারাদিন পেট পরিষ্কার না থাকলে পেট ফাঁপা, পেট ফাঁপা, গ্যাস, পেটে ব্যথার মতো মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে। পেট পরিষ্কার করার জন্য আপনি নিশ্চয়ই অনেক ওষুধ খেয়েছেন। কিন্তু মাত্র একটি ঘরোয়া উপায়েই আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তাহলে চলুন আপনাদের এমন একটি ঘরোয়া রেসিপি বলি...

কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ

ব্রণ, ক্ষুধামান্দ্য, পাইলস সমস্যা, বিরক্তি, মেজাজ পরিবর্তন, প্রতিবন্ধকতা,ক্ষমতার অভাব।

কোষ্ঠকাঠিন্য স্বাস্থ্য পরিচর্যা টিপস

এটি কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে আয়ুর্বেদ অনুসারে, বদহজমের মতো সমস্যাগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। অন্ত্রে মিশ্রণ জমা হওয়ার কারণে, ভাত তৈরি হয়, যার কারণে আপনার পেটে ব্যথা, ভারী হওয়া, তৃষ্ণার মতো সমস্যা হতে পারে।

ঘরোয়া উপায়ে স্বস্তি দেবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ঘরোয়া উপায়ে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন হবে গরুর ঘি ও দুধ। একটি পাত্রে গরুর দুধ রেখে তাতে গরুর ঘি দিয়ে ভালো করে গরম করুন। এর পর মিশ্রণটি খেয়ে নিন। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। আপনি রাতে ঘুমানোর আগে বা সকালে যে কোনও সময় এই প্রতিকারটি ব্যবহার করতে পারেন।

উভয় আয়ুর্বেদিক উপাদানই পিত্ত ও বাত দোষকে শান্ত করবে। গরুর দুধের ঘি এবং গরুর দুধ উভয়ই প্রাকৃতিক আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে কাজ করে। আয়ুর্বেদিক আকারে এই দুটি জিনিসই বাত এবং পিত্ত দোষ প্রশমিত করার জন্য খুবই উপকারী।

গরুর দুধ এবং ঘি আপনার ক্ষতি করবে না তবে আপনি যদি জন্ডিস, হেপাটাইটিস এবং আইবিএসের মতো রোগে ভুগছেন তবে এটি খাবেন না।

প্র ভ