নাক দিয়ে জল পড়ার সমস্যায় এই প্রতিকারগুলি কাজে আসবে

বায়ু দূষণ ও ঠান্ডার কারণে সর্দি-কাশির প্রকোপ বেড়েছে। ক্রমাগত কাশি এবং সর্দি জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলেছে। আপনি যদি হাঁচি এবং সর্দির সমস্যায় পড়েন তবে আপনার আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরামর্শ দেওয়া এই প্রতিকারগুলি গ্রহণ করা উচিৎ।

নাক দিয়ে জল পড়ায় দৈনন্দিন কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি যদি প্রতিনিয়ত এই সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে এক্ষেত্রে আপনার আয়ুর্বেদের সাহায্য নেওয়া উচিৎ। দিল্লির আয়ুর্বেদিক পঞ্চকর্মা হাসপাতালের মেডিক্যাল সুপারিনটেনডেন্ট ডক্টর আরপি পরাশরের মতে, আপনি এই কার্যকরী আয়ুর্বেদিক প্রতিকারের মাধ্যমে হাঁচি বা নাক দিয়ে জল পড়ার সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারেন।

আপনাকে তুলসী, আদা, রসুন, ক্যারাম বীজ, মেথি বীজ, হলুদ এবং কালো মরিচ থেকে আয়ুর্বেদিক ক্বাথ তৈরি করতে হবে এবং এটি খেতে হবে। এই জিনিসগুলিকে জলে রাখুন এবং এটি সিদ্ধ করুন এবং তারপর এটি হালকা গরম হলে পান করুন।

আপনি যদি আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মাধ্যমে নাক দিয়ে জল পড়া থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে এর জন্য দেশীয় পদ্ধতিতে বাষ্প গ্রহণ শুরু করুন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল দিনে দুবার নিম পাতা এবং মেথি বীজ গরম জল দিয়ে ভাপ নিন। এই দুটি জলে সিদ্ধ করুন এবং তারপরে প্রায় 5 মিনিটের জন্য এর বাষ্প গ্রহণ করুন।

ডাঃ পরাশরের মতে, আপনি চাইলে দেশি উপায়ে দুধের পানীয় তৈরি করে পান করতে পারেন। আপনাকে যা করতে হবে তা হল দুধ ফুটানোর সময় হলুদ, শুকনো আদা, কালো গোলমরিচ এবং মধু যোগ করে এটি রান্না করতে হবে। এই স্বাস্থ্যকর পানীয়টি হালকা গরম হলে পান করুন এবং তারপর কিছুক্ষণের জন্য নিজেকে একটি কম্বল দিয়ে পুরোপুরি ঢেকে রাখুন।

আপনি চাইলে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার জন্য ভুঁই আমলার সাহায্যও নিতে পারেন। এটি এক ধরনের আয়ুর্বেদিক ওষুধ, যা শুধু সর্দি নয়, কাশি এবং কোভিডের চিকিৎসা হিসেবেও বিবেচিত হয়। আপনাকে এটি গ্রহণ করতে হবে এবং তারপরে প্রায় এক ঘন্টা ঘুমাতে হবে।

প্র ভ