তুলসীপাতার উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

হিন্দু ধর্মে প্রতিটি ঘরে ঘরে তুলসীর পূজা করা হয়। এটি একটি অত্যন্ত পবিত্র উদ্ভিদ। কিন্তু আপনি কি জানেন তুলসী পাতা ব্যবহার করে আপনি অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে পারেন। তুলসি খাওয়া শুধু স্বাস্থ্যেরই উপকার করে না, ত্বকেরও উপকার করে। তুলসী পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল প্রভৃতি গুণ রয়েছে। এতে শরীরের অনেক সমস্যা দূর হয়। তুলসী পাতা পেটের জন্য অমৃতের মতো। এটি পেটে জ্বালাপোড়া, বদহজম, অ্যাসিডিটির মতো পেটের অনেক সমস্যা এক চিমটে দূর করতে পারে।

হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী:

তুলসী পাতা খেলে তা হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং হার্টকে সবসময় সুরক্ষিত রাখা যায়। তুলসী পাতা কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো রোগ দূরে থাকে।

পেটের সমস্যা দূর হবে:

খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে পেট সংক্রান্ত সমস্যা হয় না। হজমশক্তি ঠিক থাকে এবং পেটের ফোলাভাবও কমে। শুধু তাই নয়, এই পাতাগুলি আপনাকে অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম, টক বেলচিং এর মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।

ত্বকের জন্য উপকারী:

তুলসী পাতা খেলে ত্বকের উপকার হয়। সকালে এটি চিবিয়ে নিন তারপর দেখুন ত্বক কেমন উজ্জ্বল হয়। তুলসী পাতায় পাওয়া অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য ত্বকের গভীরে পরিষ্কার করে। এর ফলে ব্রণ ও ব্রণের সমস্যাও দূর হয়।

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ উপশম:

তুলসী পাতা খেলে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। নিয়মিত তুলসী পাতা খেতে হবে। এতে থাকা বৈশিষ্ট্য মুখের ভেতরের ব্যাকটেরিয়া মেরে দুর্গন্ধ কমায়।

প্র ভ