গরম জলে দীর্ঘক্ষণ স্নান পুরুষদের জনন ক্ষমতায় প্রভাব ফেলতে পারে

একটি দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর দিনের পরে একটি বাষ্পযুক্ত গরম জলের স্নান সবচেয়ে আরামদায়ক জিনিসগুলির মধ্যে একটি, বিশেষ করে শীতের মরসুমে। গরম ঝরনা আমাদের মানসিক চাপকে ধুয়ে দেয় এবং প্রশান্তির অনুভূতি নিয়ে আসে। যদিও উষ্ণ জল অবশ্যই আমাদের মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে এটি পুরুষের উর্বরতার উপর কোন প্রভাব ফেলে কিনা?

অণ্ডকোষ শুক্রাণু তৈরি এবং টেস্টোস্টেরন বা পুরুষ হরমোন তৈরির জন্য দায়ী, যা শরীরের চুলের বৃদ্ধি, পেশীর বিকাশ এবং কণ্ঠস্বর গভীর হওয়ার মতো পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে। অণ্ডকোষ শরীরের গহ্বরের বাইরে অবস্থিত এবং তাদের তাপমাত্রা আপনার শরীরের বাকি অংশের তুলনায় প্রায় চার ডিগ্রি শীতল হওয়া বোঝায়। অঙ্গগুলি কার্যকরভাবে কাজ করতে এবং শুক্রাণু উৎপাদনের জন্য নিম্ন তাপমাত্রা গুরুত্বপূর্ণ।

হার্ভার্ড হেলথ পাবলিশিং-এর মতে, অণ্ডকোষে কিছু নির্দিষ্ট জীবাণু কোষ রয়েছে যা আপনার স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রার থেকে সামান্য কম তাপমাত্রায় সবচেয়ে ভালো কাজ করে। যখন এলাকার তাপমাত্রা এমনকি দুই থেকে চার ডিগ্রি বৃদ্ধি পায়, যা গরম ঝরনা বা অন্যান্য কারণে হতে পারে, তখন শুক্রাণু এবং টেস্টোস্টেরন উভয়েরই উৎপাদন প্রভাবিত হয়।

আপনি যখন স্নানের সময় নিজের গায়ে গরম জল ঢেলে দেন বা গরম টব বা জ্যাকুজিতে সময় কাটান, তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এর সাথে, শুক্রাণু কোষগুলিও অতিরিক্ত গরম হয়ে যায় যা শুক্রাণুর কার্যকারিতা এবং উর্বরতাকে প্রভাবিত করতে পারে। 

অতএব, এটি বিশেষ করে পুরুষের জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, দীর্ঘ গরম ঝরনা গ্রহণ করা এবং আপনার উর্বরতা হ্রাস এড়ানোর জন্য গরম টিউবটিতে ঝিমুনি। যাইহোক, গরম ঝরনা ditching আপনি একমাত্র জীবনধারা পরিবর্তন করা উচিত নয়। অন্তর্নিহিত, চামড়া প্যান্ট বা সাইকেল শর্টস পরা যে খুব টাইট হয় পুরুষ উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারেন। এই পোশাকগুলি শরীরের কাছে শরীরের কাছাকাছি নিয়ে আসে, যা তাদের তাপমাত্রায় বৃদ্ধি পায়। নাইলন বা অন্যান্য কৃত্রিম ফ্যাব্রিক তৈরি শর্টস পরা একই ফলাফল থাকতে পারে। তুলো হিসাবে ব্রেমেটেবল ফ্যাব্রিকের সাথে পোশাক পরিধান করা আরও ভাল, যাতে আপনার জিন্সটিল শান্ত থাকে। এছাড়াও, এই উপসাগরীয় সংক্রমণ রাখা সাহায্য করে।