নতুন বছরে বিপথে চালিত করা বন্ধুদের থেকে দূরে থাকুন

এটি যতই কঠোর শোনাতে পারে, আমরা সবাই নিজেদেরকে এমন লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত পেয়েছি যারা আমাদের জীবনে অন্তত একবার আমাদের পিছনে টানে। কখনও কখনও এই লোকেরা শুরু থেকেই বেদনাদায়কভাবে দৃশ্যমান হয়, অন্য সময়, তারা যে ক্ষতি করে তা সময়ের সাথে সাথে দৃশ্যমান হয়। যাইহোক, এই ধরনের বিষাক্ত বন্ধুদের অপসারণ করা কখনই কেকওয়াক নয়। তবুও এটি আপনার নিজের জন্য করা সেরা জিনিস।

প্রথমে, এটি একাকী বোধ করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এই ধরনের বন্ধুদের উপর নির্ভরশীল হন। আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে নিজেকে আটকে রাখা একা থাকার চেয়ে অনেক খারাপ। আপনি যদি এখনও কারণগুলি খুঁজছেন কেন আপনার বিষাক্ত বন্ধুদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা উচিত, আর তাকাবেন না। এখানে ৫টি কারণ এই নতুন বছরে তাদের বাদ দেওয়া আপনার অগ্রাধিকার হওয়া উচিত:

* নিজেকে খুঁজে পেতে

আপনি যখন জীবনে বিষাক্ত লোকেদের দ্বারা বেষ্টিত থাকেন, তারা প্রায়শই আপনাকে এমন জিনিসগুলি খুঁজে পেতে বাধা দেয় যা আপনি সত্যিই উৎসাহী। আপনার সেই লুকানো আবেগগুলিকে আবিষ্কার করার জন্য এই সময়টি হতে পারে। আপনি যে সময়টা অন্যদের বিনিয়োগ করছেন তা আবিষ্কার করতে আপনি কী সত্যিই খুশি করতে পারেন তা খুঁজে নিতে পারেন। এই মুহূর্তটি নিজেকে প্রথমে রাখার এবং আপনার জীবনকে আপনি যে দিকে যেতে চান সেদিকে চালিত করার মুহূর্ত।

* উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য

বিষাক্ত বন্ধুরা প্রায়ই আপনাকে নিচে ফেলে দেয় এবং অপ্রয়োজনীয় উদ্বেগ সৃষ্টি করে। এগুলি থেকে দূরে থাকা আপনার মনকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করতে পারে এবং অনেক অবাঞ্ছিত উদ্বেগ থেকে মুক্তি পাবে। যখন আপনার মন এই ধরনের চাপ থেকে উন্নীত হয়, তখন আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করার সময় থাকবে। আপনার অতীত অভিজ্ঞতা থেকে শেখা আপনাকে বড় হতে সাহায্য করতে পারে।

* জীবনের ভাল জিনিস খোঁজা

বিষাক্ত বন্ধুত্ব আপনাকে জীবনে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি পেতে সাহায্য করতে পারে। ঠিক যেমন আপনি একটি স্ক্যালিং পাত্র দুবার স্পর্শ করেন না, আপনার বন্ধুত্বের সাথে একই ভুল করার সম্ভাবনা কম। আপনি যখন এই বিষাক্ত সম্পর্কগুলি দূর করেন, এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আরও ভাল বন্ধুত্বের জন্য স্থান তৈরি করে।

* ভাল আত্মসম্মান

যে বন্ধুরা আপনাকে নিচে টেনে আনে তারা আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে আপনি শুরুতে বুঝতে পারবেন না। এই বন্ধুত্বের পরে বেশ কিছু গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি হতে পারে। এটি আপনার ভবিষ্যতের সম্পর্ককেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন এই বন্ধুদের সাথে দূরে থাকবেন, আপনি অবশেষে আপনার ব্যক্তিত্ব তৈরি করা শুরু করতে পারেন। নিজেকে একটি ইতিবাচক আলোতে দেখে শুরু করুন, আপনার সীমানা নির্ধারণ করুন, স্ব-যত্ন অনুশীলন করুন এবং আপনি যে আত্মবিশ্বাস হারিয়েছেন তা পুনর্নির্মাণ করা আপনার লক্ষ্য করুন।

* জীবনের মান উন্নত

আপনি যে ধরণের লোকেদের সাথে নিজেকে ঘিরে রেখেছেন তা আপনাকে নির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে পরিচালিত করে। বিষাক্ত বন্ধুরা আপনাকে অস্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্ত নিতে পরিচালিত করে যা লাইনের নিচে অপ্রয়োজনীয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এর মধ্যে মাদক গ্রহণ বা অন্যান্য বেপরোয়া আচরণের মতো দুর্বল অভ্যাসের সাথে জড়িত থাকতে পারে। আপনি যখন এই লোকদের কেটে ফেলবেন, তখন আপনি নিজেকে আরও ভাল পরিস্থিতিতে খুঁজে পাবেন এবং আপনার জীবনকে আরও ভাল করার দিকে নিয়ে যাচ্ছেন।