সর্দি কাশি থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন

যেভাবে বানাবেন লবঙ্গ চা: এখন শীতের মৌসুম শুরু হয়েছে। ঠাণ্ডা মৌসুমে শুরু হয় সর্দি-কাশির সমস্যা। আজ আমরা কফ দূর করার সহজ ঘরোয়া উপায় জানাচ্ছি। সে জন্য আমরা নিয়ে এসেছি লবঙ্গ চা তৈরির রেসিপি। লবঙ্গ চা খেলে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধের মতো সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়া যায়।

লবঙ্গ হল এমন একটি ভেষজ যা প্রত্যেক ভারতীয়ের রান্নাঘরে সহজেই পাওয়া যায়। মানুষ খাবারের স্বাদ বাড়াতে লবঙ্গ ব্যবহার করে। এছাড়াও লবঙ্গে অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনাকে অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা দেয়।

এমন পরিস্থিতিতে আজ আপনাদের জন্য নিয়ে এসেছি লবঙ্গ চা তৈরির রেসিপি। লবঙ্গ চা খেলে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা এবং নাক বন্ধের মতো সমস্যা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি পাওয়া যায়। এ ছাড়া পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং বমি বমি ভাবের মতো সমস্যায়ও লবঙ্গ উপকারী। 

লবঙ্গ চা বানানো শিখুন। লবঙ্গ চা তৈরির উপকরণ।

লবঙ্গ, জল, চা

লবঙ্গ চা কীভাবে তৈরি করবেন? (কিভাবে লবঙ্গ চা বানাবেন)

লবঙ্গ চা তৈরি করতে একটি প্যানে এক কাপ জল ঢালুন।

তারপর লবঙ্গ দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন।

এর পরে, কমপক্ষে 3-5 মিনিট রান্না করুন এবং গ্যাস বন্ধ করুন।

তারপর একটি কাপে প্রস্তুত চা ফিল্টার করুন।

আপনি আপনার স্বাদ অনুযায়ী মধু যোগ করতে পারেন।

এখন আপনার গরম লবঙ্গ চা প্রস্তুত।

লবঙ্গের আরও কিছু উপকারিতা

লবঙ্গ দেখতে ছোট হলেও এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এমন অনেক অসুখ রয়েছে যার জন্য আয়ুর্বেদ ওষুধের ওষুধ হিসাবে ঘরে তৈরি উপাদান, তা মশলা বা অন্যান্য খাদ্য সামগ্রী ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। সাইনাস থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গ খুবই উপকারী। সাইনাসে আক্রান্তরা প্রতিদিন ৩-৪ চা চামচ লবঙ্গের তেল জলে মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি সংক্রমণ দূর করবে এবং শ্বাসকষ্ট কমবে।

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লবঙ্গ খুবই উপকারী। কারণ এটি সংক্রমণ এবং সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেবে। সেই সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে। লবঙ্গে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে হালকা করে এবং লবঙ্গে উপস্থিত গ্যাস্ট্রিক জুস হজমশক্তি বাড়ায়।

লবঙ্গ তেলে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই এটি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। লবঙ্গের পেস্টও মুখে লাগাতে পারেন। এছাড়াও, লবঙ্গ আজকাল টুথপেস্টের একটি প্রধান উপাদান। কারণ দাঁতের ব্যথা উপশমে লবঙ্গ উপকারী। দাঁতে খুব ব্যথা হলে তুলোয় লবঙ্গের তেল নিয়ে ব্যথা হওয়া দাঁতে লাগান। দাঁতের ব্যথা কমায়।

প্র ভ