নখ কামড়ানো আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে

অনেকেরই নখ কামড়ানোর অভ্যাস আছে। তারা প্রায়ই মুখে আঙ্গুল দিয়ে নখ চিবানো শুরু করে। এই অভ্যাসটি স্বাভাবিক মনে হলেও এটি আপনার শরীরের জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে। নখ কামড়ানোর ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কেন নখ কামড়ানো উচিত এবং এর ফলে কী কী সমস্যা হতে পারে।

ছত্রাক সংক্রমণ

আপনি যতই আপনার নখ পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন না কেন, ময়লা তাদের সাথে লেগে থাকে। এগুলো চিবিয়ে খেলে ব্যাকটেরিয়া মুখের ভিতরে এবং পরে পেটে ছড়িয়ে পড়তে পারে। যা অনেক রোগের কারণ হতে পারে।

হজমের জন্য খারাপ

নখ কামড়ানোর ফলে ব্যাকটেরিয়া শুধু মুখেই নয় পাকস্থলীতেও পৌঁছায়। বিপজ্জনক ব্যাকটেরিয়া আপনার পাচনতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। নখ কামড়ানোর ফলে হজমের সমস্যা হতে পারে।

দাঁতের ক্ষতি

নখ কামড়ানোর ফলে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। আসলে, নখ শক্ত এবং চিবিয়ে খেলে দাঁতের ক্ষতি হতে পারে। অতিরিক্ত নখ কামড়ানো দাঁতের আকৃতিতেও প্রভাব ফেলতে পারে। দাঁত চিবানো মাড়িতেও খারাপ প্রভাব ফেলে।

আঙ্গুলের উপর প্রভাব

অতিরিক্ত নখ কামড়ানো আপনার আঙ্গুলের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। নখের পাশাপাশি আঙ্গুলগুলোও মুখে চিবানো হয়। যার কারণে আঙ্গুল শুকিয়ে যেতে পারে। এর ফলে রক্তপাত ও ফোলা সমস্যা হতে পারে।

প্র ভ