সকালে উঠে এই পানীয় পান করলে শরীর থাকবে একদম ফিট

 

 

এক গ্লাস জলে ৫ থেকে ৭ টি পুদিনা পাতা মিশিয়ে নিন।

এতে মিশিয়ে নিন ১ টেবিল চামচ জিরে, আর জোয়ান।

এই মিশ্রণকে অল্প আঁচে এরপর ফুটিয়ে নিন। তারপর তা গরম গরম পান করে ফেলুন।

এই পানীয়ের আরও উপকারীতা

সকালে উঠে এই পানীয় যদি পান করার সময় না থাকে, তাহলে দিনের যেকোনও সময় তা পান করতে পারেন। যখনই পেটভার লাগবে, তখনই এটি পান করতে পারেন। এই পানীয়, থাইরয়েড, অ্যাসিডিটি, ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রিক, হরমনের ভারসাম্যহীনতা, কোষ্ঠকাঠিন্য কাটিয়ে দেয় এবং শরীরকে রাখুন ফিট।