আনারসের রস খেলে বাতের ব্যথা দূর হয়

আনারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়াও এতে ফাইবার, পটাসিয়াম, ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এই সমস্ত উপাদান শরীরকে সুস্থ রাখতে খুবই প্রয়োজনীয়।

আনারসের রস পানের উপকারিতা.. 

আনারস চোখের জন্য খুবই উপকারী।আনারসে রয়েছে বিটা ক্যারোটিন এবং ভিটামিন যা আমাদের ক্যান্সারের মতো রোগ থেকে রক্ষা করে।

হাড়ের দুর্বলতার কারণে আমাদের অনেক সমস্যায় পড়তে হতে পারে। কিন্তু আপনি যদি আপনার খাদ্যতালিকায় আনারসের রস অন্তর্ভুক্ত করেন তাহলে হাড়ের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন।আনারসে উপস্থিত ম্যাঙ্গানিজ আপনার হাড় মজবুত করতে সাহায্য করে।

আনারস এর বিশেষ গুণের কারণে এটি চোখের দৃষ্টিশক্তির জন্যও উপকারী। গবেষণা অনুযায়ী দিনে তিনবার এই ফল খেলে বয়স বাড়ার সঙ্গে দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার আশঙ্কাও কমে।

মাড়ি ও দাঁত সুস্থ রাখতে আনারস খুবই কার্যকরী। এটি দাঁতকে শক্তিশালী করে। 

বাতের রোগীদের জন্য এটি খুবই উপকারী।আনারস প্রদাহ কমাতে খুবই কার্যকর বলে পরিচিত।

প্র ভ