চোখের নিচের ত্বক ঢুকে গেছে? ঘরোয়া উপায়ে মুক্তি পান এর থেকে দেখে নিন

 

আলুর রস ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। আলু বেটে সেই রস সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন চোখের তলার কালিতে লাগানো যেতে পারে।

ঠান্ডা টি-ব্যাগও এ ক্ষেত্রে ভীষণ ভাবে কার্যকর। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে চোখের নীচে ভাল করে ঘষে নিলে কাজ দেবে।

লাইকোপিন আর বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ টমেটো ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে ঝলমলে করে তোলে। টমেটোর রস তুলোয় লাগিয়ে চোখের নীচে লাগালে নিমেষে দূর হবে কালি।

শসাতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। যা ত্বককে সজীব রাখে। আর শসা যদি জুটি বাঁধে টক দইয়ের সঙ্গে তা হলে তো কথাই নেই। শসা কুঁচিয়ে টক দইয়ে মিশিয়ে লাগাতে হবে দাগের উপর। সপ্তাহে ২-৩ দিন এই প্যাক ব্যবহার করুন।

ত্বকের কালচে ছোপ দূর করতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। ভিটমিন সি যুক্ত মুখে লাগানোর তেল বা সিরাম লাগাতে পারেন।

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দিনে টানা ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিত। এতে সারাদিনের মানসিক চাপ ও ক্লান্তি দূর হয়।

- চোখের উপর শসা বা আলুর টুকরা করে কেটে দিয়ে রাখলে তা চোখ ও এর আশপাশের ত্বক ঠাণ্ডা করে এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে চোখের ক্লান্তি ভাব দূর হয়। পাশাপাশি চোখের সংবেদনশীল ত্বকের কালচেভাব দূর করতে সাহায্য করে।

- ব্যবহৃত টি ব্যাগ ঠাণ্ডা করে চোখের উপর কয়েক মিনিট হালকাভাবে চেপে ধরে রাখলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়।

- চোখের নিচের কালো দাগের জন্য তরমুজ, শসা, শাকসবজি ইত্যাদি বেশি করে খাওয়া উচিত। এতে শরীরের অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যেতে সাহায্য করে এবং চোখের নিচে কালচেভাব এবং ফোলাভাব কমে আসবে।

- স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের নিয়ম মেনে চলা উচিত। খাবারের তালিকায় প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি রাখতে হবে। সবুজ-সবজি চোখের ডেবে যাওয়া ভাব কমিয়ে চোখ স্বাভাবিক করে তুলতে সাহায্য করে।