বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত কিছু রিলেশনশিপ টিপস

বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত কিছু রিলেশনশিপ টিপস

জয়শ্রী দাস, ২৪ এপ্রিল; প্রয়োজনের কথা বলা থেকে শুরু করে পার্থক্যগুলিকে গ্ৰহণ করা পর্যন্ত, এখানে কয়েকটি বিষয় রয়েছে যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক হওয়া উচিত।

আমাদের মধ্যে অনেকেই সম্পর্ক সম্বন্ধে নির্দিষ্ট কিছু বিশ্বাস নিয়ে চলে যা আমাদের নিজেদের ভালো সংস্করণ হতে বাধা দেয়। এই বিশ্বাসগুলি, শৈশব থেকে আমাদের দ্বারা শর্তযুক্ত এবং বড় হওয়ার সময় আমরা যে ধরনের সম্পর্ক দেখেছি, তা আমাদের সম্পর্ককে আরও ভাল করতে এবং এটিকে দীর্ঘস্থায়ী করতে বাধা দেয়। “তবে, এখানে বিন্দু হল যে সবকিছু সবসময় আমাদের সম্পর্কের মধ্যে নিখুঁতভাবে চলতে পারে না, এবং সেই সম্পর্কটিকে এখনও সুস্থ এবং অনুসরণ করার যোগ্য হওয়ার জন্য এটির প্রয়োজন নেই। এবং যখন আমরা বিষয়টিতে থাকি, তখন আসুন ভারসাম্য খোঁজার প্রয়োজনীয়তা এবং আমাদের সম্পর্কের ধূসর ক্ষেত্রগুলিকে স্বাভাবিক করার চেষ্টাও শুরু করি,” থেরাপিস্ট এলিজাবেথ ফেড্রিক লিখেছেন কারণ তিনি একটি সম্পর্কের কিছু বিষয় স্বাভাবিক করার প্রয়োজনীয়তার কথা বলেছেন৷

“আমাদের সবারই লাল পতাকা, খারাপ আচরণ এবং অকার্যকর প্রতিক্রিয়া রয়েছে। আপনি এখানে স্পেকট্রামের কোন প্রান্তে আছেন না কেন, এটি প্রত্যেকের জন্য প্রযোজ্য। যাইহোক, যেকোন সম্পর্কের সৌন্দর্য হল যে আমরা আমাদের অংশীদারদের কাছ থেকে কোনটি গ্রহণ করতে ইচ্ছুক, কোনটি নয়, সেইসাথে যখন একটি সম্পর্ক আর উপযুক্ত হয় না তখন আমরা তা বেছে নিতে পারি, "তিনি আরও যোগ করেছেন যে জিনিসগুলো আমাদের স্বাভাবিক করা উচিত।

* সময় চাওয়া: আমাদের মধ্যে অনেকেই এই ভয়ে বাস করে যে আমরা যদি সঙ্গীর কাছে সময় চাই এবং সম্পর্কের বিষয়ে আশ্বস্ত করি, তাহলে আমরা প্রকৃতিতে অভাবী হয়ে উঠতে পারি। যাইহোক, একটি সুস্থ সম্পর্ক প্রয়োজনের স্পষ্ট যোগাযোগের উপর বিকশিত হয়।

* পার্থক্য: আমরা যা বিশ্বাস করি তার বিপরীতে, একটি সম্পর্কের সৌন্দর্য বেশিরভাগই দুই ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্যের মধ্যে নিহিত। এটি একে অপরের দৃষ্টিভঙ্গি খুলতে এবং বৃদ্ধি শুরু করতে সহায়তা করে।

* মন পরিবর্তন: যখন আমাদের অন্ত্র বলে যে কিছু ঠিক নয় তখন আমাদের মন পরিবর্তন করা উচিত। এটা করা ঠিক আছে, এবং এটি একটি সম্পর্কে স্বাভাবিক করা উচিত।

* সন্দেহ: সম্পর্ক সম্পর্কে সন্দেহ এবং ভয় এবং আমরা কোথায় যাচ্ছি তা প্রায়শই মনে আসে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সঙ্গীর সাথে এটি মোকাবেলা করা সর্বোত্তম সেই চিন্তাগুলি নিয়ে নীরবে কষ্ট পেতে পারে।

* মালিকানা: আমরা যে ভুল করেছি তার দায় নিতে শিখতে হবে। এটি আমাদের নিজেদের আরও ভাল সংস্করণ তৈরি করে এবং আমাদের অংশীদারদের জন্য নিরাপদ স্থান তৈরি করে।