সম্পর্ক শেষ করার আগে যে ৫টি বিষয় আলোচনা করে নেওয়া উচিত

সম্পর্ক শেষ করার আগে যে ৫টি বিষয় আলোচনা করে নেওয়া উচিত 

স্পার্ক থেকে প্রয়োজন পর্যন্ত, সম্পর্ক শেষ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এখানে কয়েকটি প্রশ্নের সমাধান করতে হবে।

জয়শ্রী দাস, ২৪ এপ্রিল; সম্পর্ক শেষ করা কারো কারো জন্য নেওয়া খুবই কঠিন সিদ্ধান্ত – বিশেষ করে যখন আপনি অন্য ব্যক্তির সাথে অত্যন্ত আবেগপূর্ণভাবে জড়িত থাকেন। যাইহোক, কিছু ক্ষেত্রে, সম্পর্কটি তার মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখে প্রবেশ করে এবং আমরা এটাও বুঝি যে এটি শেষ হওয়া দরকার। যাইহোক, যখন একটি সম্পর্ক স্বাভাবিকভাবেই শেষ হয়ে যায় এবং আমাদের অংশীদারের সাথে আলাদা হতে হয়, তখন আমরা প্রায়ই একে অপরের মনে কিছু প্রশ্নের উত্তর দিতে কিছুটা সময় নিই। "এবং যদি আপনাকে মীমাংসা করতে হয়, আপনার প্রয়োজনগুলি কমিয়ে, নীরবতা, আকৃতি পরিবর্তন এবং এটিকে কার্যকর করার জন্য নিজেকে ছাঁচে ফেলুন, বিবেচনা করুন যে আপনি যে খাঁটি, পরিপূর্ণ এবং আন্তরিক জীবনযাপন করতে চান," লিখেছেন থেরাপিস্ট মারিয়া জি সোসা যেমন তিনি ব্যাখ্যা করেছেন প্রক্রিয়া.

যাইহোক, এর মধ্যে অপব্যবহার, বিশ্বাসঘাতকতা এবং অন্যান্য ধরণের বিষাক্ততার পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত নয় যা অন্য ব্যক্তির অনির্দিষ্টকালের জন্য ক্ষতি করে। "এবং যখন এটি সরল, সাধারণীকরণ এবং হয়/অথবা শর্তে (যা সম্পর্কগুলি সবকিছুই কিন্তু) তৈরি করা হয় তবে ধারণাটি কেবল কথোপকথন শুরু করার জন্য," মারিয়া যোগ করেছেন। সম্পর্ক শেষ করার আগে নিজেকে এবং আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করার জন্য এখানে কয়েকটি প্রশ্ন রয়েছে:

• স্পার্কস: আমরা প্রায়শই সম্পর্কের স্ফুলিঙ্গের শেষটিকে সম্পর্কের শেষ বলে ভুল করি। পরিবর্তে, আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে পারি যে আমাদের আবেগকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য একসাথে কাজ করা উচিত এবং নিজেদেরকে খুশি করার জন্য একসাথে কাজ করা উচিত।

• সম্পর্কীয় চক্র: একে অপরের মূল মানগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত - যা সম্পর্কের আরও ভাল সম্ভাবনা পেতে সহায়তা করে। যদি আমরা একই রিলেশনাল চক্রে আটকে থাকি তবে আমাদের অবশ্যই এটির সমাধান করতে হবে।

• সময় দেওয়া: একে অপরের জন্য সময় করা এবং সম্পর্ককে প্রাধান্য দেওয়া এটিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আমরা আলাদা হয়ে গেছি তা ভাবার পরিবর্তে, আমরা যদি প্রায়ই একে অপরের জন্য সময় করি তবে এটি মোকাবেলা করার সময়।

• কন্ঠস্বর প্রয়োজন: সঙ্গীকে সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমাদের চাহিদাগুলি বুঝতে এবং মূল্য দেওয়ার জন্য, আমাদের তাদের সম্পর্কে স্পষ্ট যোগাযোগে তাদের কথা বলতে হবে, অনুমান করার পরিবর্তে যে তারা তাদের সম্পর্কে জাদুকরীভাবে জানবে।

• অসুখী: সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুখী হওয়ার চেয়ে বেশি, আমরা সম্পর্কের অন্যান্য ক্ষেত্রে সুখী কিনা তার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত। তারপরে আমরা কী ঘটছে তা সম্বোধন করতে পারি।

• তাড়াহুড়ো: এটা বিভ্রান্তিকর হয়ে উঠতে পারে যদি আমাদের বছরের পর বছর প্রচেষ্টাকে ড্রেনে যেতে দেওয়া বা দ্রুত শেষ করা উচিত। আমাদের এই প্রশ্নগুলোর সমাধান করা উচিত এবং এমন একটি সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যা সম্পর্কের সাথে জড়িত প্রত্যেকের জন্য স্বাস্থ্যকর।