আপনার সঙ্গীর নার্সিসিস্ট হওয়ার কিছু বিশেষ লক্ষণ

আপনার সঙ্গীর নার্সিসিস্ট হওয়ার কিছু বিশেষ লক্ষণ

জয়শ্রী দাস, ২৩ এপ্রিল; আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, "আমি কি মানসিকভাবে নির্যাতিত হচ্ছি?" যদি তাই হয়, আপনি হয়ত এই লক্ষণগুলি উপেক্ষা করছেন যে আপনার প্রেমিক একজন নার্সিসিস্ট যিনি আপনাকে আঘাত করছেন।

আপনি যখন একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করছেন, তখন আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার সম্পর্ক সেরা নয়, স্বাস্থ্যকরও নয়।

প্রতিটি সম্পর্কের শুরুই উত্তেজনাপূর্ণ।

তবে, কখনও কখনও, আপনি এতটাই আঘাতপ্রাপ্ত হন যে আপনি সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে হারিয়ে ফেলেন। এই সময়ে আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা বেশি।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২৫ জনের মধ্যে একজনের বিবেকহীনতার সাথে সম্পর্কিত ব্যাধি রয়েছে, যেমন নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার। অধিকন্তু, নার্সিসিস্টিক অপব্যবহার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ১৫৮ মিলিয়নেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়

একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং আপনার জীবনকে বিচ্ছিন্ন করে দিতে পারে যদি না আপনি ছেড়ে যাওয়ার সাহস পান। সমস্যা হল যে আপনি সম্পর্কের মধ্যে যত বেশি সময় থাকবেন, আপনার প্রেমিক আপনার আত্মবিশ্বাসকে চুষে ফেলবে।

আপনি যদি নিজেকে একজনের মধ্যে খুঁজে পান তবে আপনি খারাপ বলেই নয়। একজন নার্সিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব সম্পন্ন ব্যক্তি প্রায়শই ম্যানিপুলেশনে খুব ভালো হয়। তিনি আপনার নিয়ন্ত্রণ নিতে শুরু করবেন এমনকি যখন আপনি এটি জানেন না।

একবার আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের মধ্যে আছেন, সাহায্য পেতে ভয় পাবেন না। সাহায্য চাইতে লজ্জা নেই।

ডেটিং পরামর্শের এই গুরুত্বপূর্ণ অংশটি মনের মধ্যে নিন: আপনি নতুন কারো সাথে একটি নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করার আগে, তাদের প্রতি লক্ষ্য রাখার জন্য নার্সিসিজম এবং নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের কিছু লক্ষণ জানা গুরুত্বপূর্ণ।

এখানে চারটি লক্ষণ রয়েছে যে আপনার বয়ফ্রেন্ড একজন নার্সিসিস্ট এবং এটি সম্পর্ক ত্যাগ করার সময়:

১. তিনি জোর দেন যে আপনি যা চান তা করুন

আপনি থিয়েটারে একটি রাত উপভোগ করতে পারেন। আপনি যখন তাকে উপস্থিত থাকতে বলবেন তখন তার কাছে একটি অজুহাত থাকবে। আপনি অন্য কারো সাথে গেলে সে সম্ভবত পাগল হয়ে যাবে। আপনার সব বন্ধুরা তার জন্য হুমকি।

আপনি বেড়াতে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করেছেন। দুর্ভাগ্যবশত, আপনার প্রেমিক সবসময় অজুহাত সঙ্গে আসে। তিনি যখন ভ্রমণে যেতে চান, তিনি আশা করেন আপনি যাবেন এবং আপনি অসম্মত হলে পাগল হয়ে যাবেন।

আপনি যদি একসাথে থাকেন তবে সম্পর্কের শুরুতে তিনি সহায়ক কাজ করতে পারেন। তবে তার আসল আত্ম দেখাতে তার বেশি সময় লাগবে না। এটা শীঘ্রই তার সম্পর্কে সব হবে।

তিনি তার বন্ধুদের সাথে একটি রাতের জন্য বাইরে যেতে পারেন তবে আপনি বাড়িতে থাকবেন বলে আশা করবেন কারণ তিনি আপনার নিয়ন্ত্রণ হারাতে চান না। আপনি বাড়িতে থাকেন কিনা তা দেখার জন্য তিনি হয়তো আপনাকে চেক আপ করতে থাকবেন।

২. আপনার কাছে তার উপহারগুলি আপনার চেয়ে তার সম্পর্কে বেশি

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে তিনি কখনই আপনার জন্মদিন, বার্ষিকী বা বড়দিনের জন্য আপনি যা চান সেদিকে মনোযোগ দেন না - সেই উচ্চস্বরে এবং স্পষ্ট অ্যালার্ম ঘণ্টা শুনুন!

প্রথমে, আপনি তার উপহার পছন্দ করতে পারেন। এটি আপনার পছন্দের একটি সুন্দর নতুন পোশাক হতে পারে। কিন্তু শীঘ্রই আপনি লক্ষ্য করবেন যে তিনি আপনাকে তার বন্ধুদের কাছে দেখানোর বিষয়ে আরও উদ্বিগ্ন বলে মনে হচ্ছে।

তিনি দাবি করবেন। আপনি যদি তাকে যা চান তা না দেন তবে আপনি রাগ এবং ক্রোধের সাথে এর জন্য বড় সময় দিতে হবে।

৩. ছোটখাটো মতবিরোধ তাৎপর্যপূর্ণ যুদ্ধে পরিণত হয়

যে কোন দম্পতির মধ্যে বিবাদ হতে চলেছে। ভিন্ন দৃষ্টিকোণ সহ একটি রুমে দুজন লোক থাকলে সংঘর্ষ ঘটে। দ্বন্দ্ব তখনই সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন মানুষ একে অপরকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে আক্রমণ করে।

আপনি যদি একজন নার্সিসিস্টের সাথে সম্পর্কে থাকেন তবে একটি তুচ্ছ দ্বন্দ্ব একটি বড় যুদ্ধে পরিণত হবে। আপনি কোন রেস্তোরাঁয় যাচ্ছেন তা নিয়ে মতবিরোধের মত ছোট কিছু হতে পারে।

হঠাৎ, তিনি ফেটে পড়বেন এবং এমন সব ধরণের জিনিসের জন্য আপনাকে দোষারোপ করতে শুরু করবেন যার সাথে আপনি কোথায় খেতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার সিদ্ধান্তের সাথে কোন সম্পর্ক নেই।

সে তোমার সাথে ঝগড়া করবে। তিনি আপনার অরক্ষিত জায়গাগুলি খুঁজে পাবেন এবং আপনাকে অপমান করার জন্য সেগুলি ব্যবহার করবেন। তিনি আপনার আত্মমর্যাদা ধ্বংস করার জন্য যা করতে পারেন তা করবেন।

৪. তিনি আপনার সম্পর্কের সমস্ত সমস্যার জন্য আপনাকে দায়ী করেন

কোনো সম্পর্কই নিখুঁত নয়। কিন্তু একজন নার্সিসিস্টের সাথে, আপনি কখনই পারস্পরিক এবং শ্রদ্ধাপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে থাকবেন না। আপনি তার মন পরিবর্তন করতে যাচ্ছেন না। সে কখনই তোমাকে ভালোবাসবে না।

আপনার দ্বন্দ্বের মধ্য দিয়ে কাজ করার জন্য আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন সবকিছু চেষ্টা করতে পারেন। আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করতে পারে, কিন্তু অনেক আগেই, সে ক্রমাগত মানসিক আক্রমণের মাধ্যমে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবে।

তিনি কেবল আপনার কাছে অভিযোগই করবেন না, তবে তিনি আপনার এবং তার বন্ধুদের সামনে আপনাকে নীচে নামানোর চেষ্টা করবেন। আপনার প্রেমিকের চলমান অপব্যবহার ধ্বংসাত্মক।

কেউ যথাযথ না। কিন্তু, যদি আপনার সঙ্গী তার আচরণের জন্য কোনো দায় নিতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে তার সব কিছুর জন্য আপনাকে দোষারোপ করার কোনো অধিকার নেই।

আপনি হয়ত অবাক হবেন যে কত নারী এই আপত্তিজনক সম্পর্কের মধ্যে ধরা পড়েন। শুধুমাত্র মানসিকভাবে অস্থির মহিলারাই এই ক্ষতিকর সম্পর্কের মধ্যে শেষ হয় না। এটা যে কারোরই হতে পারে।

আপনার বন্ধুরা যদি আপনার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকে তবে তাদের কথা শুনুন। সময়ের সাথে সাথে, একজন নার্সিসিস্ট আপনাকে আক্রমণ করতে থাকবে যতক্ষণ না আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস হারান। তিনি যা বলবেন আপনি বিশ্বাস করতে শুরু করবেন।

যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন, তত ভাল। আপনি যত বেশি সময় থাকবেন, ছেড়ে যাওয়া তত কঠিন হবে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি তাকে পরিবর্তন করতে পারেন, আপনি নিজেকে প্রতারণা করছেন। যদি আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করতে হয়, তাহলে তাকে প্রথমে মেনে নিতে হবে যে তার সমস্যা আছে এবং তারপর তার প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে ইচ্ছুক হতে হবে।

সুস্থ সম্পর্কগুলিতে, আপনাকে আপনার অন্তর্দৃষ্টি এবং আপনার হৃদয়ের কথা শুনতে সক্ষম হতে হবে। শান্ত মন থেকে উদ্ভূত আপনার অন্তর্দৃষ্টিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া শুরু করুন।

আপনার জীবন যাপন করার একটি সুযোগ আছে। অন্য কাউকে এটি ধ্বংস করার অনুমতি দেবেন না।